张之恺 2019音乐疗愈睡眠7天音频课 深度好眠 催眠冥想 疗愈脑波音乐
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——315、张之恺 2019音乐疗愈睡眠7天音频课 深度好眠 催眠冥想 疗愈脑波音乐/
├──day1
| ├──005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗?.docx 455.97kb
| ├──005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗?.mp3 13.43M
| ├──006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.docx 13.36kb
| ├──006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.mp3 5.06M
| ├──007 Day 1 【脑波助眠音乐】净化.mp3 9.08M
| ├──008 第一天 - 完整音频.docx 455.98kb
| ├──008 第一天 - 完整音频.mp3 27.54M
| └──答疑.docx 50.98kb
├──day2
| ├──009 Day 2 【课程】睡不好暗藏哪些问题?.docx 468.64kb
| ├──009 Day 2 【课程】睡不好暗藏哪些问题?.mp3 12.47M
| ├──010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.docx 14.65kb
| ├──010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.mp3 5.52M
| ├──011 Day 2 【脑波助眠音乐】宁静的力量.mp3 9.61M
| ├──012 第二天 - 完整音频.docx 468.64kb
| └──012 第二天 - 完整音频.mp3 27.56M
├──day3
| ├──013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么?.docx 17.99kb
| ├──013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么?.mp3 14.91M
| ├──014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.docx 15.20kb
| ├──014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.mp3 9.31M
| ├──015 Day 3 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3 3.98M
| ├──016 第三天 - 完整音频.docx 18.01kb
| └──016 第三天 - 完整音频.mp3 28.17M
├──day4
| ├──017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力?(1).docx 16.49kb
| ├──017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力?.mp3 10.75M
| ├──018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.docx 13.79kb
| ├──018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.mp3 8.00M
| ├──019 Day 4 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3 9.30M
| ├──020 第四天 - 完整音频.docx 16.47kb
| └──020 第四天 - 完整音频.mp3 28.01M
├──day5
| ├──021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间?.docx 18.24kb
| ├──021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间?.mp3 15.12M
| ├──022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.docx 14.69kb
| ├──022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.mp3 5.87M
| ├──023 Day 5 【脑波助眠音乐】星空下的夜.mp3 7.06M
| ├──024 第五天 - 完整音频.docx 18.25kb
| └──024 第五天 - 完整音频.mp3 28.01M
├──day6
| ├──025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀?.docx 469.62kb
| ├──025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀?.mp3 13.36M
| ├──026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.docx 13.17kb
| ├──026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.mp3 4.41M
| ├──027 Day 6 【脑波助眠音乐】热气球之旅.mp3 10.10M
| ├──028 第六天 - 完整音频.docx 469.61kb
| └──028 第六天 - 完整音频.mp3 27.85M
├──day7
| ├──029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.docx 16.38kb
| ├──029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.mp3 9.80M
| ├──030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.docx 15.48kb
| ├──030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.mp3 10.59M
| ├──031 Day 7 【脑波助眠音乐】唤醒.mp3 8.93M
| ├──032 第七天 - 完整音频.docx 16.38kb
| ├──032 第七天 - 完整音频.mp3 29.30M
| └──答疑.docx 50.98kb
└──试听
| ├──001 每天睡个好觉,是迈向幸福的第一步.mp3 12.70M
| ├──002 【催眠冥想】在无尽的宁静中,得到最充分的休息.mp3 9.14M
| ├──003 【脑波助眠音乐】听海.mp3 13.74M
| └──004 【脑波助眠音乐】聆听大自然的呼吸.mp3 13.74M
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