【完结】黄仕明 正向催眠在潜意识中，根植一个自信的你

——410、【完结】黄仕明 正向催眠在潜意识中，根植一个自信的你/
├──00. 发刊词：催眠助你，超越不自信的过去.pdf  196.28kb
├──01. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因  陷阱1.mp3  12.84M
├──01. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因_陷阱1.pdf  187.53kb
├──02. 我们常想变更好，而不是成为完整的人  陷阱2.mp3  13.58M
├──02. 我们常想变更好，而不是成为完整的人_陷阱2.pdf  205.68kb
├──03. 集体潜意识 把负面情绪个人化，包袱只会越来越重.mp3  10.96M
├──03. 集体潜意识_把负面情绪个人化，包袱只会越来越重.pdf  191.60kb
├──04. 其实每个自卑时刻，你都回到了过去.mp3  9.74M
├──04. 其实每个自卑时刻，你都回到了过去.pdf  187.01kb
├──05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界  自我领导力.mp3  12.53M
├──05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界  自我领导力.pdf  204.86kb
├──06. 看不到自己的优点，如何提升自信？ 自我厌弃.mp3  8.51M
├──06. 看不到自己的优点，如何提升自信？_自我厌弃.pdf  183.35kb
├──07. 面对难改变的缺点，如何做到坦然？_自我接纳.pdf  214.56kb
├──07. 面对难改变的缺点，如何做到坦然？自我接纳.mp3  12.76M
├──08. 想展现自己又没底气，如何不再害羞？ 自我展现.mp3  16.38M
├──08. 想展现自己又没底气，如何不再害羞？_自我展现.pdf  210.67kb
├──09. 习惯性责怪自己，如何对自己友善点？_自我苛责.pdf  208.17kb
├──09. 习惯性责怪自己，如何对自己友善点？自我苛责.mp3  11.46M
├──10. 面对别人举手投足，如何告别玻璃心？ 敏感脆弱.mp3  10.76M
├──10. 面对别人举手投足，如何告别玻璃心？_敏感脆弱.pdf  231.11kb
├──11. 曾经被否定的经历，长大后如何疗愈？_修复过去.pdf  230.61kb
├──11. 曾经被否定的经历，长大后如何疗愈？修复过去.mp3  12.37M
├──12. 无法从容应对变化，如何让自己稳住？_ 自我怀疑.pdf  199.75kb
├──12. 无法从容应对变化，如何让自己稳住？自我怀疑.mp3  12.37M
├──13. 面临重要挑战，如何从容做好准备？_过度紧张.pdf  219.39kb
├──13. 面临重要挑战，如何从容做好准备？过度紧张 - 副本.mp3  19.13M
├──14. 想做的事情不敢做，如何勇敢去尝试？ 退缩逃避.mp3  27.99M
├──14. 想做的事情不敢做，如何勇敢去尝试？_退缩逃避.pdf  236.54kb
├──15. 失败却不甘心，如何激励自己重新来？_抗挫能力.pdf  227.01kb
├──15. 失败却不甘心，如何激励自己重新来？抗挫能力.mp3  15.52M
├──16. 害怕公众场合，被关注时如何不再焦虑？_群体压力.pdf  204.94kb
├──16. 害怕公众场合，被关注时如何不再焦虑？群体压力.mp3  15.70M
├──17. 做决定患得患失，如何hold住自己的选择？_选择困难.pdf  176.31kb
├──17. 做决定患得患失，如何hold住自己的选择？选择困难.mp3  22.06M
├──18. 当外界的打击袭来，如何勇往直前做自己？_抗压能力.pdf  157.83kb
├──18. 当外界的打击袭来，如何勇往直前做自己？抗压能力.mp3  15.51M
├──19. 不自觉附和别人，如何发出自己的声音？_迎合讨好.pdf  166.57kb
├──19. 不自觉附和别人，如何发出自己的声音？迎合讨好.mp3  17.40M
├──20. 害怕麻烦别人，如何学会大方地提要求？_ 求助能力.pdf  180.39kb
├──20. 害怕麻烦别人，如何学会大方地提要求？求助能力.mp3  12.25M
├──21. 当感到被侵犯，如何温和坚定地保护自己？ 表达愤怒.mp3  18.64M
├──21. 当感到被侵犯，如何温和坚定地保护自己？_表达愤怒.pdf  217.12kb
├──22. 和上级领导相处，如何不卑不亢？_权威恐惧.pdf  163.70kb
├──22. 和上级领导相处，如何不卑不亢？权威恐惧.mp3  17.29M
├──23. 渴望和优秀的人共处，如何大胆突破自己？_人际配得感.pdf  181.88kb
├──23. 渴望和优秀的人共处，如何大胆突破自己？人际配得感.mp3  12.74M
├──24. 面对别人的优待，如何坦然接受不愧疚？_人际安全感.pdf  190.33kb
├──24.面对别人的优待，如何坦然接受不愧疚？人际安全感.mp3  13.73M
├──25. 这样一个不完美的我，如何自信迎接爱情？_亲密恐惧.pdf  187.70kb
├──25. 这样一个不完美的我，如何自信迎接爱情？亲密恐惧.mp3  14.23M
├──第01课练习：正向意图催眠练习.mp3  4.02M
├──第02课练习：互补性催眠练习.mp3  5.65M
├──第03课练习：自我对话与自我催眠练习.mp3  1.56M
├──第04课练习：自我抱持练习.mp3  2.44M
├──第05课练习：抱持脆弱进入世界练习.mp3  6.11M
├──第06课练习：自我视角练习.mp3  3.28M
├──第07课练习：感恩与慷慨练习.mp3  4.58M
├──第08课练习： 回归身心中正练习.mp3  9.88M
├──第09课练习：善待自我练习.mp3  4.14M
├──第10课练习：回归中正状态练习.mp3  4.13M
├──第11课练习：连接内在资源练习.mp3  4.10M
├──第12课练习：抱持相反面练习.mp3  8.47M
├──第13课练习：三颗正向种子练习 - 副本.mp3  11.40M
├──第14课练习：催眠之舞练习.mp3  18.97M
├──第15课练习：创造性接纳练习.mp3  7.87M
├──第16课练习：全身放松+正向暗示练习.mp3  5.25M
├──第17课练习：踏入时间线练习.mp3  16.87M
├──第18课练习：情绪流动练习.mp3  4.86M
├──第19课练习：能量球练习.mp3  9.71M
├──第20课练习：催眠对话练习.mp3  5.74M
├──第21课练习：界限探索练习.mp3  8.69M
├──第22课练习：内在权威对话练习.mp3  10.78M
├──第23课练习：爱的技巧练习.mp3  7.35M
├──第24课练习：内在丰盛练习.mp3  6.26M
└──第25课练习：应对亲密恐惧练习.mp3  6.49M