（更新中）张沛超 自在心理学42讲：解构家庭、情绪和欲望，活出真实自我

——//（更新中）张沛超 自在心理学42讲：解构家庭、情绪和欲望，活出真实自我/
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├──00武志红推荐语.mp3  1.65M
├──第01讲：引言-过好一个你说了不算的人生.mp3  10.82M
├──第02讲：人生有哪三种苦？.mp3  10.45M
├──第03讲：4种远离苦的方法.mp3  10.41M
├──第04讲：受苦时的4种心态.mp3  10.42M
├──第05讲：四转向心总论：弄清你真正想要的是什么.mp3  10.54M
├──第06讲：从未来转向过去：探究过往经历的重要性.mp3  10.28M
├──第07讲：从外界转向自己：将关注放回自身.mp3  10.53M
├──第08讲：从行动转向好奇：你是不是在轻举妄动？.mp3  10.66M
├──第09讲：从实体转向缘起：你为什么会感到不开心？.mp3  10.63M
└──第10讲：传统中的家族：传统家族对心理的塑形作用.mp3  10.50M