【李中莹】人生的15项缺失[视频]

NLP技巧
与感觉在一起。

——人生的15项缺失

人生的15项缺失，讲的是我们人生中忽略了的15项能力。而这15项能力，往往决定我们人生的成败。

这15项能力很简单，很轻松容易就能做到，甚至是本能，可是我们很少注意,很少用。反而去忙其它的,或者被错误引导到其它方向。

这15项里面，假如我们身上有缺失，那我们的孩子普遍也会有这些缺失。

学习本课程，提升整个人人生的质量。像一把雨伞，不论下不下雨，先备着。

假如你闭着眼睛走路，老天不会帮你，一定给你一条好路的对吗?睁开眼睛，装备上这15项能力。需要的时候，就用出来。

技巧解析

（1）应付生活里的一般事物，我们需要用上意识与潜意识的力量。意识是我们可以觉察到的部分，潜意识的力量比意识大得多，但却不是我们能够轻易觉察的。

（2）意识的力量就表现在我们的理性思维，目的是让我们更有效地处理生活里的每一件事，以及当下所处的情况里，与其它人事物的关系。

（3）潜意识一般情况下用感觉来跟我们沟通。潜意识的能力是如此的庞大，所以，当我们接受它，懂得有效的配合它，我们整个人的能力才能得到充分的发挥，这需要我们跟潜意识在一起。

（4）理性思维固然重要，可是，生活的意义更在于感受。没有跟感觉在一起的人，只凭道理做事，往往花了两倍的力气，而效果还没有一半。

（5）成长的过程中我们很早就被引导跟感觉分离，而只活在理性思维的环境里。这样的人遇到一点点事情就纠结难受，却说不清楚也解不开。所以会活得很累。

经典案例

小A做销售，工作没多久就喝出了明显的啤酒肚。他说，喝酒是工作需要，很多项目，可能谈了好久都没什么进展，但只要一次酒喝好了，就签下来了。

小B很能讨女友欢心。大家问其秘诀，答曰很简单，在每次女友生气、疑虑或者不开心的时候，无需太多废话，抱上去亲吻就可以了，百用百灵，屡试不爽。

案例解析

谈判解决不了的问题，喝酒可以解决。争论解决不了的问题，拥抱可以解决。

推而广之，理智解决不了的问题，情感可以解决。逻辑解决不了的问题，直觉可以解决。科学解决不了的问题，宗教可以解决。孔子解决不了的问题，庄子可以解决。

从这个意义上说，感性的人其实最理性，理性的人反而很感性。假如一个人妄图用理性来解决一切问题的话，他往往会得败很惨，死得头破血流都不清楚是为什么。

因为理性思维在生活中很多时候是行不通的。人类社会永远都具有一种女性化的气质——与其被说服，更愿被感化；与其相信理智，宁愿依赖感觉。

①与感觉在一起就是跟自己的本体感觉充分连接。

②多做呼吸放松法。

运用呼吸放松法改变自己及他人的内心状态是NLP常用的基本技巧之一。一般来说，吸气使一个人放松，而吸气则使其内心状态加强。

最常用的方式是深呼吸，每当呼气时把注意力放在双肩上。这样双肩便会随着呼气而放松，从而带动全身的放松。

这是最快启动副交感神经系统的方法。假若引导他人做呼吸放松，引导者能够运用柔和及放慢了的声调配合，对方的放松会做得更快更好。

③过去忽略这方面的人，应该随时自问，随时自我觉察身体各部分的感觉，例如：我现在左腿膝盖的感觉是怎么样的？我现在胃的感觉是怎么样的？我现在右边耳朵的感觉是怎样的？

01.第一项缺失：建立自我意识.mp4

02.第二项缺失：说话达意.mp4

03.第三项缺失：与感觉在一起.mp4

04.第四项缺失：理性感性并重.mp4

05.第五项缺失：多线思维.mp4

06.第六项缺失：从别人的角度看自己.mp4

07.第七项缺失：解决苦难的能力.mp4

08.第八项缺失：面对及处理冲突的能力.mp4

09.第九项缺失：对失败及挫折的正确态度（二）.mp4

09.第九项缺失：对失败及挫折的正确态度（一）.mp4

10.第十项缺失：对面对分离的正确态度与能力.mp4

11.第十一项缺失：对金钱的正确态度.mp4

12.第十二项缺失：感恩的心态.mp4

13.第十三项缺失：对事物的观察与正确判断（一）.mp4

13.第十三项缺失：对事物的观察与正确判断（二）.mp4

14.第十四项缺失：了解本人学习模式（含学习兴趣).mp4

15.第十五项缺失：有效生活在系统里的正确态度.mp4

16.附：如何提升自己自信和能力？.mp4

17.附：15项能力在心理健康的发展过程中占有什么位置？（一）.mp4

17.附：15项能力在心理健康的发展过程中占有什么位置？（二）.mp4