【健身】全世爆乒乓专业乒乓球教学课[视频]

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课程介绍

我们提供全世界顶尖的乒乓球教学课程，帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容包括基本技巧、战术应对、身体协调性训练等方面。我们拥有经验丰富的教练团队，并配备先进的训练设施。加入我们，掌握乒乓球的精髓，成为一名出色的乒乓球运动员！


全世爆乒乓专业乒乓球教学课目录：
├──10_反手-反手拉上旋球.mp4  101.06M
├──11_反手-反手撕.mp4  78.74M
├──12_反手-反手弹击.mp4  58.05M
├──13_反手-反手相持变线.mp4  75.22M
├──14_发球-逆侧旋发球.mp4  89.15M
├──15_发球-转不转发球.mp4  82.85M
├──16_发球-勾手发球.mp4  127.41M
├──17_发球-发侧旋长球.mp4  53.93M
├──18_台内球技术-台内摆短与劈长.mp4  106.90M
├──19_台内球技术-台内反手拧拉.mp4  73.22M
├──1_基础试听-全世爆课程试听展示.mp4  49.87M
├──20_台内球技术-台内正手挑打.mp4  45.33M
├──21_步伐-并步运用.mp4  73.71M
├──22_步伐-交叉步运用.mp4  66.02M
├──23_接发球-接发球拧拉.mp4  79.04M
├──24_接发球-正手接侧旋球摆短.mp4  107.78M
├──25_接发球-如何处理接发球挑打.mp4  101.13M
├──26_接发球-接反手长球.mp4  84.54M
├──27_接发球-主动与被动搓长.mp4  45.49M
├──28_衔接和相持-摆速.mp4  86.27M
├──29_防守与防守转攻-反手防守.mp4  100.23M
├──2_基础试听-横直握板法.mp4  44.11M
├──30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术.mp4  108.93M
├──31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术.mp4  135.73M
├──32_实战与心态 -如何避免赛练脱节.mp4  40.92M
├──33_实战与心态 -实战与心态.mp4  31.08M
├──34_重复-交叉步运用.mp4  66.02M
├──3_正手-正手对攻及基本要领.mp4  53.48M
├──4_正手-正手拉上旋球.mp4  102.38M
├──5_正手-正手拉下旋球.mp4  117.19M
├──6_正手-如何正手快带.mp4  62.61M
├──7_正手-如何运用正手反拉.mp4  156.83M
├──8_反手-反手对攻及基础动作.mp4  50.04M
└──9_反手-反手拉下旋球.mp4  98.77M
 

 

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