于丹品经典：过你想要的生活xmly[音频]

半生积淀，十年归来，于丹开讲国学智慧。

一年时间，156期课程，把古籍中的精华与当下生活相结合，分享给渴望进步的你。

如果你是在成长道路中困惑的人，
在职场打拼中挣扎的人，
在人际交往中孤立的人，
在家庭教育中担忧的人，
这里有你可以突破超越的路径。

其实你遇到的各种烦恼，古圣先贤也遇到过，他们还找到了并不过时的解决方式。在每一句箴言的背后是千百年的思想精进、上百代人的经验总结，带给你的是思维的跨界跃迁和内心的温暖滋养。

于丹将带你深入她从小熟读的国学经典，从《论语》《孟子》《大学》《中庸》到《道德经》《庄子》，10大国学经典著作助你学习中国人应对人生的核心智慧，并教会你找到生命的规律，随时随地做有用有趣的事，一步步实现自我价值。

——于丹品经典：过你想要的生活目录：
├──发刊词：能帮你过好日子，中国文化才算是文而化之.mp3  2.44M
├──发刊词：能帮你过好日子，中国文化才算是文而化之.png  567.77kb
├──总序：中国的家教门风，在今天还有什么实际作用.mp3  14.41M
├──总序：中国的家教门风，在今天还有什么实际作用.png  1.20M
├──001.【认知】从心安开始：不忧不惑不惧.png  191.91kb
├──001.【认知】从心安开始：不忧不惑不惧.mp3  12.13M
├──001.【修身】烦心事那么多，如何做到不忧不惧？.mp3  12.00M
├──001.【修身】烦心事那么多，如何做到不忧不惧？.png  213.62kb
├──002.【认知】为什么容易着急：你需要一份内在的敞亮和宽容.mp3  15.22M
├──002.【认知】为什么容易着急：你需要一份内在的敞亮和宽容.png  193.76kb
├──002.【修身】被别人误会了就那么痛苦吗？.mp3  15.22M
├──002.【修身】被别人误会了就那么痛苦吗？.png  211.97kb
├──003.【认知】每日三问：心灵自由的人，都先有一份自律.mp3  11.39M
├──003.【认知】每日三问：心灵自由的人，都先有一份自律.png  186.93kb
├──003.【修身】自由和自尊从何而来？.mp3  11.39M
├──003.【修身】自由和自尊从何而来？.png  207.12kb
├──004.【时间的智慧】小暑：夏日养心，喜不能过.mp3  14.35M
├──004.【时间的智慧】小暑：夏日养心，喜不能过.png  191.39kb
├──004.【小暑】盛夏炎炎，养身更要养心.mp3  14.35M
├──004.【小暑】盛夏炎炎，养身更要养心.png  210.94kb
├──005.【认知】尊贵如何养成：独处的时候也能做到谨言慎行.mp3  15.71M
├──005.【认知】尊贵如何养成：独处的时候也能做到谨言慎行.png  193.68kb
├──005.【修身】在这个张扬个性的时代，还需要谨言慎行吗？.mp3  15.71M
├──005.【修身】在这个张扬个性的时代，还需要谨言慎行吗？.png  212.87kb
├──006.【认知】谨言：话说如何有含金量.mp3  10.20M
├──006.【认知】谨言：话说如何有含金量.png  191.75kb
├──006.【修身】说了那么多，如何把话说到点子上？.png  212.67kb
├──006.【修身】说了那么多，如何把话说到点子上？.mp3  10.20M
├──007.【认知】谨言：说话如何掌握分寸.mp3  10.42M
├──007.【认知】谨言：说话如何掌握分寸.png  190.08kb
├──007.【修身】朋友为什么把你拉黑了？.mp3  10.42M
├──007.【修身】朋友为什么把你拉黑了？.png  209.62kb
├──008.【认知】享受还是承受生活：是否先主动把事情做好.png  187.30kb
├──008.【认知】享受还是承受生活：是否先主动把事情做好.mp3  10.44M
├──008.【修身】修己以敬，提升生命的尊贵.mp3  10.44M
├──008.【修身】修己以敬，提升生命的尊贵.png  205.64kb
├──009.【认知】如何获得别人的尊敬：于细节处约束自己.mp3  10.51M
├──009.【认知】如何获得别人的尊敬：于细节处约束自己.png  194.12kb
├──009.【修身】好习惯如何养成？.mp3  10.51M
├──009.【修身】好习惯如何养成？.png  214.19kb
├──010.【节气】大暑：清风故人来.mp3  14.67M
├──010.【节气】大暑：清风故人来.png  216.43kb
├──010.【时间的智慧】大暑：心轻松，身才清凉.mp3  14.67M
├──010.【时间的智慧】大暑：心轻松，身才清凉.png  201.20kb
├──011.【认知】如何减少冲突：要允许别人不接受自己.png  191.33kb
├──011.【认知】如何减少冲突：要允许别人不接受自己.mp3  10.63M
├──011.【修身】知己：如何让逆境变成顺境.mp3  10.63M
├──011.【修身】知己：如何让逆境变成顺境.png  203.59kb
├──012.【认知】成为一个可靠的人：白色谎言不可说.png  186.10kb
├──012.【认知】成为一个可靠的人：白色谎言不可说.mp3  14.46M
├──012.【修身】诚信：善意的谎言更危险.mp3  14.46M
├──012.【修身】诚信：善意的谎言更危险.png  200.64kb
├──013.【认知】如何不吃亏：让诚信成为自己最好的招牌.mp3  11.14M
├──013.【认知】如何不吃亏：让诚信成为自己最好的招牌.png  188.46kb
├──014.【认知】如何立足：先把事情做了，再把话说出来.mp3  11.33M
├──014.【认知】如何立足：先把事情做了，再把话说出来.png  184.81kb
├──015.【情绪】你为什么会发怒：过度自尊的背后是过度自卑.mp3  13.83M
├──015.【情绪】你为什么会发怒：过度自尊的背后是过度自卑.png  194.33kb
├──016.【情绪】发怒的后悔药：就在一念一觉之间.mp3  12.89M
├──016.【情绪】发怒的后悔药：就在一念一觉之间.png  188.76kb
├──017.【时间的智慧】立秋：悲喜交集，静心入秋.mp3  12.91M
├──017.【时间的智慧】立秋：悲喜交集，静心入秋.png  195.92kb
├──018.【情绪】制怒有方：一念天堂，一念地狱.png  190.04kb
├──018.【情绪】制怒有方：一念天堂，一念地狱.mp3  13.34M
├──019【情绪】消除怨恨：不念旧恶，放过别人，放下自己.mp3  12.64M
├──019【情绪】消除怨恨：不念旧恶，放过别人，放下自己.png  188.95kb
├──020.【情绪】处理怨恨：如何做到恨事不恨人.mp3  13.98M
├──020.【情绪】处理怨恨：如何做到恨事不恨人.png  189.19kb
├──021.【情绪】无心之过：改错的三个前提条件.png  49.20kb
├──021.【情绪】无心之过：改错的三个前提条件.mp3  13.93M
├──022.【情绪】避免犯错：人生的三个阶段需要戒这三样东西.png  52.56kb
├──022.【情绪】避免犯错：人生的三个阶段需要戒这三样东西.mp3  13.63M
├──023.【情绪】人有近忧：不要等到自己需要帮助的时候才想起别人.mp3  14.55M
├──023.【情绪】人有近忧：不要等到自己需要帮助的时候才想起别人.png  47.82kb
├──024【时间的智慧】处暑：暑去天渐凉，如何防秋燥.mp3  12.13M
├──024【时间的智慧】处暑：暑去天渐凉，如何防秋燥.png  41.48kb
├──025【情绪】底线思维：不是所有的恩怨都要用道德去化解.mp3  16.46M
├──025【情绪】底线思维：不是所有的恩怨都要用道德去化解.png  46.26kb
├──026【时间的智慧】七夕：一如往昔，怦然心动.mp3  12.99M
├──026【时间的智慧】七夕：一如往昔，怦然心动.png  58.20kb
├──027 【齐家】孝的意义：一个人在家的样子就是在社会的位置.mp3  18.54M
├──027 【齐家】孝的意义：一个人在家的样子就是在社会的位置【星盟课大王www.1xm1.com】.png  54.85kb
├──028.【齐家】孝的践行：父母学历不高，就不值得尊敬了吗？.png  45.64kb
├──028.【齐家】孝的践行：父母学历不高，就不值得尊敬了吗？.mp3  17.25M
├──029.【齐家】孝：对孩子总是付出，对父母总是索取？.mp3  18.48M
├──029.【齐家】孝：对孩子总是付出，对父母总是索取？.png  49.22kb
├──030.【节气的智慧】白露：露从今夜白，月是故乡明_.mp3  12.45M
├──030.【节气的智慧】白露：露从今夜白，月是故乡明.png  43.17kb
├──031.【齐家】孝：与父母沟通真的这么难吗？.mp3  15.31M
├──031.【齐家】孝：与父母沟通真的这么难吗？.png  48.09kb
├──032.【齐家】孝：跟父母观念不一、意见不合的时候该怎么办？_.mp3  15.25M
├──032.【齐家】孝：跟父母观念不一、意见不合的时候该怎么办？.png  50.97kb
├──033.【齐家】家应该为孩子提供什么？.mp3  15.80M
├──033.【齐家】家应该为孩子提供什么？.png  49.86kb
├──034.【齐家】孩子在家需要养成的三个习惯.mp3  16.86M
├──034.【齐家】孩子在家需要养成的三个习惯.png  56.11kb
├──035.【齐家】止于至善：家长应该给孩子设定什么样的目标？_.mp3  15.01M
├──035.【齐家】止于至善：家长应该给孩子设定什么样的目标？.png  56.08kb
├──036.【齐家】林则徐如何教孩子读书？.mp3  16.09M
├──036.【齐家】林则徐如何教孩子读书？.png  60.89kb
├──037.【时间的智慧】秋分：感知微凉，秋山如妆.mp3  12.74M
├──037.【时间的智慧】秋分：感知微凉，秋山如妆【星盟课大王www.1xm1.com】.png  54.49kb
├──038.【齐家】孩子应该志向高远吗？.png  48.08kb
├──038.【齐家】孩子应该志向高远吗？.mp3  15.61M
├──039.【齐家】如何做一个有爱有用有趣的父亲？_【购课微信18120742705】.mp3  13.69M
├──039.【齐家】如何做一个有爱有用有趣的父亲？【购课微信18120742705】.png  54.27kb
├──040.【时间的智慧】中秋：我们有多久没团圆_001【购课微信18120742705】.mp3  14.26M
├──040.【时间的智慧】中秋：我们有多久没团圆【购课微信18120742705】.png  52.44kb
├──041.【齐家】我们应该培养孩子德智体美劳全面发展吗？【购课微信18120742705】.mp3  16.68M
├──041.【齐家】我们应该培养孩子德智体美劳全面发展吗？【购课微信18120742705】.png  61.68kb
├──042.节日的仪式感：良辰美景，赏心乐事_【购课微信18120742705】.mp3  13.98M
├──042.节日的仪式感：良辰美景，赏心乐事【购课微信18120742705】.png  51.22kb
├──043.【时间的智慧】寒露：菊色滋寒露，芦花荡晚风【星盟课大王www.1xm1.com】.mp3  14.35M
├──043.【时间的智慧】寒露：菊色滋寒露，芦花荡晚风【星盟课大王www.1xm1.com】.png  47.25kb
├──044.【职场】我们的职业能选择吗？【购课微信18120742705】.mp3  16.76M
├──044.【职场】我们的职业能选择吗？【购课微信18120742705】.png  42.43kb
├──045.【职场】我们应该选择薪水高还是自己感兴趣的工作？【购课微信18120742705】.mp3  14.72M
├──045.【职场】我们应该选择薪水高还是自己感兴趣的工作？【购课微信18120742705】.png  49.72kb
├──046.【职场】不同阶段该如何选择职业？【购课微信18120742705】.mp3  14.78M
├──046.【职场】不同阶段该如何选择职业？【购课微信18120742705】.png  42.37kb
├──047.【职场】如何在职场上保持初心？【购课微信18120742705】.mp3  15.99M
├──047.【职场】如何在职场上保持初心？【购课微信18120742705】.png  47.12kb
├──048.【职场】工作中如何保持原则又不失分寸？【购课微信18120742705】.mp3  17.43M
├──048.【职场】工作中如何保持原则又不失分寸？【购课微信18120742705】.png  66.86kb
├──049.【职场】职场上的矛盾冲突该如何化解？【购课微信18120742705】.mp3  14.63M
├──049.【职场】职场上的矛盾冲突该如何化解？【购课微信18120742705】.png  45.55kb
├──050.【节气的智慧】霜降：枯草霜花白，寒窗月新影【购课微信18120742705】.mp3  14.10M
├──050.【节气的智慧】霜降：枯草霜花白，寒窗月新影【购课微信18120742705】.png  57.87kb
├──051.【职场】如何让大家都来帮助你？【购课微信18120742705】.png  53.16kb
├──051.【职场】如何让大家都来帮助你？【星盟课大王www.1xm1.com】.mp3  42.40M
├──052.【职场】成大事的格局该怎么养成？-【购课微信18120742705】.mp3  39.95M
├──052.【职场】成大事的格局该怎么养成？【购课微信18120742705】.png  52.88kb
├──053.【职场】我们如何保持专注之心？【购课微信18120742705】.png  47.38kb
├──053.【职场】我们如何保持专注之心？.mp3  17.64M
├──054.【社会角色】成名要趁早吗？-【购课微信18120742705】.mp3  18.31M
├──054.【社会角色】成名要趁早吗？【购课微信18120742705】.png  53.02kb
├──055.【社会角色】你的缺陷如何成就而不是荒废自己？【购课微信18120742705】.mp3  19.55M
├──055.【社会角色】你的缺陷如何成就而不是荒废自己？【购课微信18120742705】.png  49.89kb
├──056.【时间的智慧】立冬：冬季之始，万物收藏_-【购课微信18120742705】.mp3  12.62M
├──056.【时间的智慧】立冬：冬季之始，万物收藏【购课微信18120742705】.png  142.27kb
├──057.【社会角色】你学得会吃亏吗？【购课微信18120742705】.mp3  21.66M
├──057.【社会角色】你学得会吃亏吗？【购课微信18120742705】.png  159.15kb
├──058.【社会角色】不患无位，患所以立——直面挫折感【购课微信18120742705】.mp3  26.31M
├──058.【社会角色】不患无位，患所以立——直面挫折感【购课微信18120742705】.png  130.27kb
├──059.【社会角色】如何驱散冬日的沮丧感？-【购课微信18120742705】.mp3  15.70M
├──059.【社会角色】如何驱散冬日的沮丧感？9【购课微信18120742705】.png  121.11kb
├──060.【社会担当】己所不欲，勿施于人——换位思考难吗？【购课微信18120742705】.png  142.10kb
├──060.【社会担当】己所不欲，勿施于人——换位思考难吗？.mp3  17.21M
├──061.【社会担当】圣人之道，为而不争——竞争和谦让可以同时存在吗1【购课微信18120742705】.png  60.90kb
├──061.【社会担当】圣人之道，为而不争——竞争和谦让可以同时存在吗【购课微信18120742705】.mp3  18.65M
├──062.【时间的智慧】小雪：琼华纷洒，休养生息【购课微信18120742705】.mp3  16.75M
├──062.【时间的智慧】小雪：琼华纷洒，休养生息【购课微信18120742705】.png  58.75kb
├──063.【社会担当】工欲善其事，必先利其器——周一的智慧【购课微信18120742705】.mp3  16.92M
├──063.【社会担当】工欲善其事，必先利其器——周一的智慧【购课微信18120742705】.png  67.65kb
├──064.【内在的坚守】子路有闻，未之能行，唯恐有闻---打败拖延症【购课微信18120742705】.mp3  16.85M
├──064.【内在的坚守】子路有闻，未之能行，唯恐有闻---打败拖延症【购课微信18120742705】.png  88.08kb
├──065.人不仅需要尽力而为，更需全力以赴【购课微信18120742705】.mp3  18.04M
├──065.人不仅需要尽力而为，更需全力以赴【购课微信18120742705】.png  81.31kb
├──066.【内在的坚守】如何做到把握分寸，学以致用？【购课微信18120742705】.mp3  15.46M
├──066.【内在的坚守】如何做到把握分寸，学以致用？【购课微信18120742705】.png  58.25kb
├──067.被误解的儒家经典【购课微信18120742705】.mp3  23.17M
├──067.被误解的儒家经典【购课微信18120742705】.png  46.29kb
├──068.【时间的智慧】大雪：以雪澡身，清静神志【购课微信18120742705】.mp3  21.90M
├──068.【时间的智慧】大雪：以雪澡身，清静神志【购课微信18120742705】.png  76.03kb
├──069.【人际的变通】什么才是真正的朋友？【购课微信18120742705】.png  73.41kb
├──069.【人际的变通】什么才是真正的朋友？【星盟课大王www.1xm1.com】.mp3  23.41M
├──070.【格局】尽信《书》，则不如无《书》——如何做到学以致用？【购课微信18120742705】.mp3  20.00M
├──070.【格局】尽信《书》，则不如无《书》——如何做到学以致用？【购课微信18120742705】.png  72.40kb
├──071.【人际的变通】视其所以，观其所由，察其所安——识人的智慧1【购课微信18120742705】.png  65.24kb
├──071.【人际的变通】视其所以，观其所由，察其所安——识人的智慧【购课微信18120742705】.mp3  19.36M
├──072.如何培养思考力？【购课微信18120742705】.mp3  22.90M
├──072.如何培养思考力？【购课微信18120742705】.png  61.48kb
├──073.【时间的智慧】冬至前后，君子安身静体【购课微信18120742705】.mp3  16.85M
├──073.【时间的智慧】冬至前后，君子安身静体【购课微信18120742705】.png  61.90kb
├──074.中西方节日的文化探讨【购课微信18120742705】.mp3  21.81M
├──074.中西方节日的文化探讨【购课微信18120742705】.png  51.95kb
├──075.【平衡】不偏之谓中，不易之谓庸——中庸之道【购课微信18120742705】.mp3  21.94M
├──075.【平衡】不偏之谓中，不易之谓庸——中庸之道【购课微信18120742705】.png  65.81kb
├──076.什么才是儒道兼济呢？6【购课微信18120742705】.png  52.67kb
├──076.什么才是儒道兼济呢？【购课微信18120742705】.mp3  21.38M
├──077.【时间的智慧】元旦：岁月有约，有爱有信【购课微信18120742705】.mp3  18.12M
├──077.【时间的智慧】元旦：岁月有约，有爱有信【购课微信18120742705】.png  63.41kb
├──078.【道法自然】道可道，非常道——我们为什么要学《道德经》？8【购课微信18120742705】.png  62.27kb
├──078.【道法自然】道可道，非常道——我们为什么要学《道德经》？【购课微信18120742705】.mp3  23.44M
├──079.【时间的智慧】小寒：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红【购课微信18120742705】.mp3  22.72M
├──079.【时间的智慧】小寒：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红【购课微信18120742705】.png  83.18kb
├──080.【阴阳转化】万物负阴而抱阳，冲气以为和——道家智慧的精髓是什么？【购课微信18120742705】.mp3  24.91M
├──080【购课微信18120742705】.png  85.04kb
├──081.【顺其自然】物极必反，道法自然【购课微信18120742705】.mp3  20.76M
├──081【购课微信18120742705】.png  100.51kb
├──082.【外化】道家认为什么是美，什么是善？_【购课微信18120742705】.mp3  18.49M
├──082【购课微信18120742705】.png  48.71kb
├──083.【外化】图难于其易，为大于其细——老子的相对论【购课微信18120742705】.mp3  20.38M
├──083【购课微信18120742705】.png  79.67kb
├──084.【时间的智慧】大寒：修身省心，收容静气.mp3  17.14M
├──084.【时间的智慧】大寒：修身省心，收容静气4.png  128.96kb
├──085.【辩证思维】福祸相依，有无相生.mp3  20.57M
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├──121.【生死观】出生入死，生之徒，十有三——不怕死，不找死.mp3  23.43M
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├──122.【生死观】不失其所者久，死而不亡者寿——向死而生.mp3  21.42M
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├──127.【天道人德】天之道，利而不害。圣人之道，为而不争.mp3  22.34M
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├──134.【逍遥游】至人无己，神人无功，圣人无名——定内外之分，辨荣辱之境.mp3  21.86M
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