【健康养生】睡睡平安xmly

——【健康养生】睡睡平安目录：
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├──019. 在孩子睡前灵魂渗透率最高的几分钟，给他们播下幸福、觉察的种子.mp3  21.98M
├──【睡睡平安】001.找到那个让你紧张的原始点.mp3  11.47M
├──【睡睡平安】002.用催眠消除身体紧张.mp3  11.52M
├──【睡睡平安】003.睡眠的过程，身体在做减法.mp3  14.27M
├──【睡睡平安】004.睡眠有一个很重要的功能，就是帮助我们遗忘.mp3  14.27M
├──【睡睡平安】005.我们晚上舍不得睡的本质，是需要一段自由的独处时光.mp3  13.81M
├──【睡睡平安】006. 床上有这么多个方位，我们到底应该朝哪睡？.m4a  7.81M
├──【睡睡平安】007. 让自己安全的人，才会让别人有安全感.m4a  7.66M
├──【睡睡平安】008. 我们和床的关系，其实也是我们和自己的关系的投影.m4a  7.83M
├──【睡睡平安】009. 晚睡晚起会让人有一种隐隐的自责，这种自责，其实挺伤身体的.m4a  8.31M
├──【睡睡平安】010. 晒太阳，居然是我们晚上睡得好的重要方法之一.mp3  14.13M
├──【睡睡平安】011. 为什么孩子单独跟爸爸或妈妈睡，会导致家庭角色错位？.m4a  6.99M
├──【睡睡平安】012. 和谁睡觉不是一件那么简单的事，它有很强的角色暗示性.m4a  6.99M
├──【睡睡平安】013. 婚后自己一个人睡，你以为会对不起对方？——万一正中下怀呢？.m4a  7.20M
├──【睡睡平安】014. 有一个人，花了一辈子去研究睡觉，留下一部传世睡觉经典.m4a  6.99M
├──【睡睡平安】015. 用睡觉把自己变成一个温和智慧的人，是不是很爽？.m4a  8.52M
├──【睡睡平安】016. 如果你还不能通过想象来放松自己，那就好好回忆一下曾经放松的时刻.m4a  8.44M
├──【睡睡平安】017. 不要粘连在前一晚的梦里， 因为那个梦也许就是为了遗忘.m4a  11.16M
├──【睡睡平安】018. 感受身体里流动的气，慢慢地你会发现与自己玩，其乐无穷.m4a  11.08M
├──【睡睡平安】020. 我们为什么会做噩梦？.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】021. 在梦里超越道德，是每个人拥有的伟大权利.m4a  10.94M
├──【睡睡平安】022. 自由不是做你想做的事，而是不做你不想做的事.m4a  11.17M
├──【睡睡平安】023. 好枕头和好伴侣一样：感受不到他_她的存在，但每天只想睡他_她.m4a  11.17M
├──【睡睡平安】024. 入睡之前，告诉自己：“今天我要在梦里成为一个很快乐的人。.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】025. 任何一个局部，都不仅仅是局部，它是全部的投影.m4a  11.20M
├──【睡睡平安】026. 澳大利亚人给打呼噜的人发明了呼吸机，而日本人做出了这样的小管子.m4a  8.43M
├──【睡睡平安】027. 生活中所有暂时的困难，都是让我们变得更好的一个必然的序曲.m4a  11.14M
├──【睡睡平安】028. 失眠是我们一个最忠诚的朋友，它诚实地告诉我们身心正在发生的事.m4a  11.13M
├──【睡睡平安】029. 直面曾让你恐惧、烦恼的时刻，然后作为过来人，理解接纳曾经的自己.m4a  11.16M
├──【睡睡平安】030. 勇敢坚持你认为有价值的东西，所谓回报，不过是你做对的事的附加值.m4a  8.40M
├──【睡睡平安】031. 是能力，而不是知识让我们获得快乐.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】032. 被误解，几乎是所有表达者的宿命.m4a  8.44M
├──【睡睡平安】033. 让自己和孩子都成为一个孝顺的人，是这辈子最重要的福德.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】034.对于自己不了解的事情，不贸然地否定，其实是一种教养.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】035. 当一个人在语言上琢磨善巧方便，表现出讨好时，第一个伤害的是自己.m4a  8.44M
├──【睡睡平安】036.很多人之所以不能够忠于别人，其实是因为不忠于自己.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】037.如果一年之后，你会后悔做一件事，那现在就不要做了.m4a  11.16M
├──【睡睡平安】038.是做，而不是学，让我们获得真正的安定感.m4a  8.69M
├──【睡睡平安】039.在中国，一个人小到大最主要的烦恼都来自同一个东西——人际关系.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】040.让孩子拥有这个能力，这个小孩一辈子都有贵人相助.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】041.一个不懂得在语言上谦让的人，一定是因为在心理上不谦让.m4a  8.43M
├──【睡睡平安】042.成为自己孩子的榜样，这会构成他非常美好的生命底层代码 唯一微信xmxy86.m4a  8.42M
├──【睡睡平安】043. 为什么很多人长大后，不懂得如何与他人既保持尊重感又有亲密感？ 唯一微信xmxy86.m4a  8.42M
├──【睡睡平安】044.始乱必会终弃，后来的一地鸡毛，往往都是开始没有认真选择的结果.mp3  16.80M
├──【睡睡平安】045.任何事情一旦让你感到太舒服，远超平均阈值时，它就会形成一种绑架 唯一微信xmxy86.m4a  8.42M
├──【睡睡平安】046.一个财务自由的人，会如何应对比较穷的朋友在饭桌上买单的冲动.m4a  11.14M
├──【睡睡平安】047.许多太太从不理解她先生内心对她唯一的请求——“让我回家沉默一下”.m4a  8.42M
├──【睡睡平安】048.不要轻易否定自己的负面情绪，因为这是你解开灵魂那把锁的钥匙.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】049.关于如何判断什么是自己真正想要的东西，有一个简单的标准.m4a  11.16M
├──【睡睡平安】050.做一个纯粹的坏人是很难的，你我都做不到.m4a  8.44M
├──【睡睡平安】051.哪怕我们在正道上前进得很慢，也比走岔路而绕不回来得好.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】052.所谓的幸福，不就是没有不幸福吗？.m4a  8.44M
├──【睡睡平安】053. 孔子的观人之术核心只有三个词.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】054.为什么有些女孩子，总是反复被同一种男人骗？ 星盟课大王www.1xm1.com .m4a  11.15M
├──【睡睡平安】055.吹牛是这个世界上最愚蠢的行为之一。你说得越多，需要对付的就越多.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】056.学和思的前提是，你已经深入生活，并且在实践了.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】057.为什么真正的高手，会让我们觉得自己与他只有半步之遥？.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】058.小时候外公的一句话，让我受益终身.m4a  11.15M
├──【睡睡平安】059. 你是对的，就可以牛逼吗？ 更多课程微信：xmxy86 公众号：xmsxy6.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】060.那些爸爸像妈妈，妈妈像爸爸的家庭 星盟课大王www.1xm1.com.m4a  8.42M
├──【睡睡平安】061.许多人之所以被工作伤害，并非因为身体累，而是因为内心不接受这件事.m4a  11.16M
├──【睡睡平安】062.为什么很多中国男性，骨子里都觉得自己配不上一位优雅的女人？.m4a  11.18M
├──【睡睡平安】064.许多家长过早地让小孩子体会奢侈的生活，这其实是一件很危险的事.m4a  11.18M
├──【睡睡平安】065.同情心和共感力构成了一切美好事物的基础.m4a  8.42M
├──【睡睡平安】066.借由彼此默契，遵守共同价值主张、信仰，达到的动态平衡更具持续力.m4a  11.17M
├──【睡睡平安】067.想把一件事做到出神入化，你需要有这样一个心法.m4a  8.43M
├──【睡睡平安】068.你已不知道要成为什么样的人了？一一去问童年的自己.m4a  8.42M
├──【睡睡平安】069.这世界有神还是无神？一一孔子的答案极为精妙.m4a  8.41M
├──【睡睡平安】071.专业精神可以让一个人不谄媚，连谄媚的微表情都不会有_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  16.80M
├──【睡睡平安】072. 坚持，坚持，再坚持，把今天的事做好，明天就会更好_梁冬_心灵-喜马拉雅FM更多课程微信：xmxy86 公众号：xmsxy6.mp3  12.44M
├──【睡睡平安】073. 你之所以喜欢某些人，是因为你知道他很有料，但他从来没有显现出来_梁冬_心灵-喜马拉星盟课大王www.1xm1.com.m4a  10.59M
├──【睡睡平安】074.为什么很多人能力并不差，却在职场上郁郁不得志？_梁冬_心灵-喜马拉雅FM 星盟课大王www.1xm1.com.mp3  16.52M
├──【睡睡平安】075.关于长大以后如何选择自己的另一半，我是这么建议我儿子的_梁冬_心灵-喜马拉雅FM 星盟课大王www.1xm1.com.mp3  16.53M
├──【睡睡平安】076. 人呐，就是前半生在错误中学习，后半生在带病中延年_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.43M
├──【睡睡平安】077.中国古代的妓院开业宗师，居然是他_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.42M
├──【睡睡平安】078.让小朋友拿着笔去看书，他们会在读书过程中生发出自己的孔子、庄子_梁冬_心灵-喜马拉雅FM 【知识众筹群微信：xmxy86微信公众号：星盟课大王; 】.mp3  12.43M
├──【睡睡平安】079. 为什么有些人，总能对未发生的事情做出预测？_梁冬_心灵-喜马拉雅FM 【知识众筹群微信：xmxy86微信公众号：星盟课大王; 】.mp3  12.44M
├──【睡睡平安】081. 做一个真诚的人真的太不容易了（更多课程微信：xmxy86 公众号：xmsxy6）.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】082. 充满了“如果”的快乐，都会让你真正的不快乐（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】083.一个人对世界最大的贡献，就是让自己成为一个不拖累世界，还不坏的人（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】084. 有魅力的人和粗糙的人、讲究的人和将就的人，最大的区别是什么（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  8.34M
├──【睡睡平安】085.那年我去终南山拜见一位修为很高的道长，问他“什么是道”_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.44M
├──【睡睡平安】086.穷自然有穷的价值，匮乏自然有匮乏的力量_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.44M
├──【睡睡平安】087.为什么我们要先学《论语》，再学《庄子》_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.43M
├──【睡睡平安】088.做个小人其实是生命的常态_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.42M
├──【睡睡平安】089. 你试着用半年时间在餐桌上尽可能地买单，看看会发生什么样的变化_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.42M
├──【睡睡平安】090.人生的最高境界是没名有料，最差境界是有名无料_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.42M
├──【睡睡平安】091.你的人生主线是什么？这是我们面对所有选择时需要回答的问题_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.44M
├──【睡睡平安】092.过年过节去你妈家还是我妈家？孔子的答案是_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.37M
├──【睡睡平安】093.巴菲特说，人们之所以挣不到钱，是因为不愿意慢慢挣钱_梁冬_心灵-喜马拉雅FM.mp3  12.35M
├──【睡睡平安】094.大部分人都会犯的一个错误，孔子用8个字给我们指出了正确方向_梁冬_心灵-喜马拉雅FM【唯一更新微信 xmxy8，其余都是倒卖】.mp3  12.35M
├──【睡睡平安】095.跟爷爷奶奶聊天后，我突然明白了自己为什么对中国文化这么有兴趣_梁冬_心灵-喜马拉雅【唯一更新微信 xmxy86，其余都是倒卖】.mp3  12.37M
├──【睡睡平安】096. 如果你常常诸事不顺，可以反省一下是不是说得太多、做得太少了_梁冬_心灵-喜马拉雅FM【唯一更新微信 xmxy8，其余都是倒卖】.mp3  12.31M
├──【睡睡平安】097.很多人际关系最后都败给了“你太啰嗦了”_梁冬_心灵-喜马拉雅FM【唯一更新微信 xmxy8，其余都是倒卖】.mp3  12.31M
├──【睡睡平安】098.把自己修炼成想成为的人，你就会看见类似的人，也会吸引类似的人_梁冬_心灵-喜马拉雅FM【唯一更新微信 xmxy8，其余都是倒卖】.mp3  12.31M
├──【睡睡平安】099 . 你身边那群乐观的人，才是帮助你穿越时间囚笼，迈向胜利的真正力量【唯一更新微信 xmxy8，其余都是倒卖】.mp3  16.48M
├──【睡睡平安】100.那些给我们带来世俗幸福的东西，有可能正在拿走我们另外一些东西【唯一更新微信 xmxy86，其余都是倒卖】.mp3  16.43M
├──【睡睡平安】101.口才好的人必然会面临的人生悲剧【关注公众号：星盟课大王】.mp3  8.32M
├──【睡睡平安】102. 当你内在先成为理想的自己时，外面的【更多精品课关注公众号：星盟课大王】.mp3  8.33M
├──【睡睡平安】103.人生美好的状态就是，知道什么时候把门打开，什么时候安静地走开【一手课程vx  xmxy86】.mp3  8.32M
├──【睡睡平安】104.一种被孔子称为“仁”的状态可能不是品格，而是能力【更多精品课关注公众号：星盟课大王】.mp3  8.32M
├──【睡睡平安】105.时时刻刻提醒自己，要的东西少一分，仁德就会多一分【更多精品课关注公众号：星盟课大王】.mp3  8.29M
├──【睡睡平安】106.尽管一个人能做的事很少，但还是应该用努力，来参演人生这出大戏【更多精品课关注公众号：星盟课大王】.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】107.一个体力差的人，意志力也不会太强【更多精品课关注公众号：星盟课大王】.mp3  8.28M
├──【睡睡平安】108.我们每个人都要觉察自己表现出刚强时，那些可能会被别人利用的欲望【关注公众号：星盟课大王】.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】109.所谓教养的核心就一个：不给别人添麻烦.mp3  16.45M
├──【睡睡平安】110.读书可能很危险，如果不能体验和感受.mp3  16.48M
├──【睡睡平安】111.换了那么多条跑道，我最后发现，其实自己不需要换什么跑道.mp3  18.23M
├──【睡睡平安】112.很多选择困难症的原因，都是因为他没有站在结局忘前看.mp3  16.76M
├──【睡睡平安】113.一个家庭的兴旺、祥和，大概率事件来自一位不居功、有智慧的女性.mp3  16.47M
├──【睡睡平安】114.太多人以爱的名义掩盖教养，而克制和尊重可能比爱要重要.mp3  16.43M
├──【睡睡平安】115.当我们在烧香磕头布施的时候，我们在拜什么？.mp3  16.49M
├──【睡睡平安】116. 有时候，情绪比事情更接近真实.mp3  16.44M
├──【睡睡平安】117.孔子的“仁”和科学一样，没有终点，只有方向.mp3  16.41M
├──【睡睡平安】118.这一招，专治思前想后下不了决定.mp3  16.58M
├──【睡睡平安】119. 比别人聪明很难，选择比别人蠢更难.mp3  16.43M
├──【睡睡平安】120.人所有努力，不过是为了最后做一个说话有底气的老师.mp3  16.42M
├──【睡睡平安】121.你辅导孩子作业会发脾气的背后是什么？.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】122.我们与贵人相处，最好的方式就是把真实的状态呈现在他面前.mp3  8.31M
├──【睡睡平安】123.一句话专治各种焦虑：你没那么重要.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】124.许多人的痛苦，都来自不能承认自己的错误.mp3  12.68M
├──【睡睡平安】125.当代人需要重新学习的三种能力.mp3  8.33M
├──【睡睡平安】126.读任何圣贤书，我们都要问自己：它帮我找到了内在的什么东西？.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】127.为什么很多人在婚姻中不快乐？.mp3  16.66M
├──【睡睡平安】128.我们来谈谈钱.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】129.一个人的生命路线究竟是来自家族传承，还是来自独立灵魂的成长？.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】130.做人最重要的是学会制心一处.mp3  8.71M
├──【睡睡平安】131.寻找根本上师，就是找到和你同气相求的老师.mp3  8.31M
├──【睡睡平安】132.不做，常常是一种很高级的做.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】133.为什么有那么多人容易被所谓的“大师”骗？.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】134.追求财富，或追求清贫，这中间的度在哪.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】135.借假修真，可能是我们此生最积极的努力.mp3  12.63M
├──【睡睡平安】136.生活本身就是生活，而不是为生活做准备.mp3  8.29M
├──【睡睡平安】137.孔门的领导干部选拔标准一一非常简单.mp3  16.46M
├──【睡睡平安】138.原来做一个朴素正直的人，是一种最好的方式.mp3  16.50M
├──【睡睡平安】139.做小人，也是一门技术活.mp3  16.48M
├──【睡睡平安】140.儿童教育的基础是什么？没有这个什么努力都可能错.mp3  16.47M
├──【睡睡平安】141.教养有什么用？有一个用.mp3  24.67M
├──【睡睡平安】142.诚，对内不自欺，对外不欺人.mp3  8.35M
├──【睡睡平安】143.学习最好的奖励，是在学习的过程中获得快乐.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】144.将来最缺的是什么样的人？.mp3  8.31M
├──【睡睡平安】145.实事求是地反对佛里佛气.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】146.爽和久你选哪个？.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】147.效率和团结谁更重要？.mp3  12.46M
├──【睡睡平安】148.角色越清楚，做人越舒服.mp3  8.30M
├──【睡睡平安】149.保全自己，是做好人好事一个很重要的基.mp3  8.30M
├──【随堂练习】平衡轮.mp3  7.71M
└──【随堂练习】平衡轮【唯一更新微信 xmxy86，其余都是倒卖】.mp3  7.71M