怎样成为精力管理的高手ddao

——34 怎样成为精力管理的高手目录：
├──00【试听】你为什么需要管理精力.mp3  7.08M
├──00【试听】你为什么需要管理精力.pdf  1.70M
├──01精力管理的金字塔模型.mp3  8.40M
├──01精力管理的金字塔模型.pdf  2.16M
├──02怎样设计最佳运动方案.mp3  10.99M
├──02怎样设计最佳运动方案.pdf  2.59M
├──03吃对了，就不会累.mp3  8.64M
├──03吃对了，就不会累.pdf  2.11M
├──04睡得好，能提升你的决策水平.mp3  11.54M
├──04睡得好，能提升你的决策水平.pdf  2.71M
├──05怎样击退这些消磨意志的疾病.mp3  11.17M
├──05怎样击退这些消磨意志的疾病.pdf  2.51M
├──06控制情绪，缓解焦虑.mp3  9.11M
├──06控制情绪，缓解焦虑.pdf  2.18M
├──07高效使用你的精力.mp3  7.79M
├──07高效使用你的精力.pdf  1.88M
├──08.0给你一张行动清单.mp3  7.09M
├──08.0给你一张行动清单.pdf  1.67M
├──08.1【练习1】情绪热启动练习.mp3  7.65M
├──08.1【练习1】情绪热启动练习.pdf  974.37kb
├──08.2【练习2】冥想呼吸练习.mp3  5.27M
└──08.2【练习2】冥想呼吸练习.pdf  562.13kb