烧脑天团：超级脑力训练营全集

【试听课】1.1 是什么在影响你的专注力？ 陈冉冉 - 你想要精准无误的速算能力吗？ 贾立平 - 用一个游戏教会你冷静思考 李威 - 刻意练习是天才的黄金法则 申一帆 - 思维能力是训练出来的 王昱珩 - 想象力是人类能力的试金石 1.2 测测你的专注力有几分？ 1.3 如何抗干扰和克服拖延？ 1.4 培养专注力的方法 1.5 如何持续提升专注力 2.1 掌握“一目十行”——快速阅读的原理-- 2.2 快速阅读训练一：快速阅读前状态调整 2.3 快速阅读训练二：眼球灵活度训练 2.4 快速阅读训练三：视觉幅度训练 2.5. 快速阅读训练四：消音读训练 2.6 快速阅读训练五：如何确定读书策略 3.1 想象力的基础知识 3.2 如何提升文字信息的想象能力 3.3 如何提升图形信息想象能力 (2) 3.4 如何提升其它信息想象能力 (2) 3.5 如何持续提高想象力 4.1 实战应用训练-数独 4.2 实战应用训练-数独：唯一余数法和区块排列法 4.3 实战应用训练-数独：宫内数对占位法 4.4 实战应用训练-数独：行列区块法和行列数对占位法 4.5 实战应用训练-数独：数组占位法 4.6 实战应用训练-数独：显性数对和显性数组 4.7 实战应用训练-数独：X-wing与XY-wing 5.1 逻辑思维训练：逻辑思维基础 5.2 逻辑思维训练：假设法 5.3 逻辑思维训练：逆向思维 5.4 逻辑思维训练：排除法

到底有没有最快捷最有效的记忆方法？

如何用数与数之间的关系进行较快的数学运算？

怎样拥有一目十行的阅读能力？

如何训练出色的联想能力？

如何克服干扰和拖延，拥有更好的学习效率？

李威首次参加世界脑力锦标赛，成为深圳第一个“世界记忆大师”；

陈冉冉19岁的时候以1分钟算对8题打破了之前的吉尼斯世界加减心算纪录；

申一帆记忆400页的GRE单词书只花了3天时间；

王昱珩从520杯同水源的水中找不同，他的解释是“依靠想象力”；

贾立平凭借着绝对的专注，所以他创造了“水下盲拧还原两个魔方”的吉尼斯世界纪录。

人们对这些能力有着“与生俱来”的印象，这很大程度上是因为信息不对称以及人们对天才的本能向往。然而研究发现，那些被视为天才的杰出人物，包括上述五位，他们的成功也确实遵循着一种黄金法则，那就是刻意练习：

▲具有定义明确的特定目标

▲具有专注的练习状态

▲具有及时的练习反馈

▲走出练习的舒适区

五位中国脑力界的巅峰人物倾力打造《超级脑力训练营》，将“天才”的练习方法带给你：

Part1 训练心无旁骛的专注力

Part2 训练一目十行的阅读能力

Part3 培养天马行空的想象力

Part4 思维养成的训练技巧

Part5 快速无误的计算能力

Part6 思维导图的使用

……

如果你面临着海量的考试要点，你可以尝试大量知识的记忆方法；

如果你想要更有效率的读书，读书策略的制定和思维导图的运营会满足你的需求；

如果你想要更有逻辑的处事方式，计算和思维的双重训练很利于这方面的培养；

工作中无法专注，或许你应该从了解自己的专注力开始。

将对的方法刻意练习，你会发现上述的问题都会迎刃而解。

 目 录
【试听课】1.1 是什么在影响你的专注力？
陈冉冉 - 你想要精准无误的速算能力吗？
贾立平 - 用一个游戏教会你冷静思考
李威 - 刻意练习是天才的黄金法则
申一帆 - 思维能力是训练出来的
王昱珩 - 想象力是人类能力的试金石
1.2 测测你的专注力有几分？
1.3 如何抗干扰和克服拖延？
1.4 培养专注力的方法
1.5 如何持续提升专注力
2.1 掌握“一目十行”——快速阅读的原理--
2.2 快速阅读训练一：快速阅读前状态调整
2.3 快速阅读训练二：眼球灵活度训练
2.4 快速阅读训练三：视觉幅度训练
2.5. 快速阅读训练四：消音读训练
2.6 快速阅读训练五：如何确定读书策略
3.1 想象力的基础知识
3.2 如何提升文字信息的想象能力
3.3 如何提升图形信息想象能力 (2)
3.4 如何提升其它信息想象能力 (2)
3.5 如何持续提高想象力
4.1 实战应用训练-数独
4.2 实战应用训练-数独：唯一余数法和区块排列法
4.3 实战应用训练-数独：宫内数对占位法
4.4 实战应用训练-数独：行列区块法和行列数对占位法
4.5 实战应用训练-数独：数组占位法
4.6 实战应用训练-数独：显性数对和显性数组
4.7 实战应用训练-数独：X-wing与XY-wing
5.1 逻辑思维训练：逻辑思维基础
5.2 逻辑思维训练：假设法
5.3 逻辑思维训练：逆向思维
5.4 逻辑思维训练：排除法
 

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