轻松成为精力管理的高手的武林绝学全集 分类栏目：本月音频更新 主讲导师： 音频集数：11 资源来源：网友上传 收听人数 +点我分享 赞[] 评论[] 收藏 手机听听 音频介绍 播放列表 下载音频 00【试听】你为什么需要管理精力 01精力管理的金字塔模型 02怎样设计最佳运动方案 03吃对了，就不会累 04睡得好，能提升你的决策水平 05怎样击退这些消磨意志的疾病 06控制情绪，缓解焦虑 07高效使用你的精力 08.0给你一张行动清单 08.1【练习1】情绪热启动练习 08.2【练习2】冥想呼吸练习 00【试听】你为什么需要管理精力 01精力管理的金字塔模型 02怎样设计最佳运动方案 03吃对了，就不会累 04睡得好，能提升你的决策水平 05怎样击退这些消磨意志的疾病 06控制情绪，缓解焦虑 07高效使用你的精力 08.0给你一张行动清单 08.1【练习1】情绪热启动练习 08.2【练习2】冥想呼吸练习 下载地址1 下载地址2 喜欢 ( )
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