【免费】健康音乐馆-睡眠音乐-安眠

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以中医阴阳调和的原理创作，让您保持头脑清醒的最佳音乐。明亮、鲜活的旋律帮助嗜睡者从心理上克服想睡的念头、减少醒后的疲累，使人神清气爽、不再昏昏欲睡。

在人的一生中，觉醒和睡眠构成了生命活动的基本节律。醒时常保清爽，睡时得以安逸，是人体维持健全功能的重要条件。然而，现代人长期处在紧张、忙碌与压力之中，致使觉醒和睡眠状态失调，睡眠品质大幅滑落，严重影响了身心健康。
“睡眠音乐”即以提升现代人的睡眠品质为方向，结合了传统的阴阳学说与中医理论，创编出具有辅疗效果的音乐，分为《安眠》与《醒神》两辑，帮助失眠、瞌睡及睡眠品质不佳者，调和体内的阴阳之气，使人进入最佳的睡眠与觉醒状态，提升整体的睡眠品质。本集“醒神音乐”旨在帮助嗜睡者从心理上克服想睡的念头，充分利用音乐的特性，营造出一种明亮、鲜活的气氛，逐渐地舒缓受压抑的中岖神经，并减少醒后的疲倦感，慢慢调整心神，使人自然舒畅，神清气爽而不再昏昏欲睡。

结合中医安眠原理创作的《心灵舒眠》，先以流水般的轻盈为您涤净一切烦扰；再以充满灵气的旋律涵养您的心神；然后以符合母体的律动放松您的心神；为您舒放一切影响睡眠的压力，安神宁心，夜夜好梦。无论何时何地，只要随着王旭东医师精心调配的《舒眠》旋律，即使只是短短的十分钟，都能让您的身心享受到前所未有的放松与安适！