如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？视频课程7讲[视频]

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【完结】如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？视频课程7讲/
├──01倾听我们的“坏情绪”.mp4  73.18M
├──02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4  123.84M
├──03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4  116.78M
├──04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4  105.92M
├──05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4  116.06M
├──06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4  153.20M
├──07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4  108.96M
└──答疑.docx  50.98kb

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