王亚南 21天走出低自尊,成为一个自信的人 课程21讲 音频+文档资料
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王亚南 21天走出低自尊,成为一个自信的人 课程21讲 音频+文档资料/
├──王亚南 21天全面提升自信自尊,成为一个自信的人 全面提升自尊自信21讲录音
| ├──第1章:开篇词
| ├──第2章:全面分析:为什么我们总是摆脱不了低自尊?
| ├──第3章:深度改变:如何彻底走出低自尊?
| └──第4章:巩固升华:如何建立客观合理的健康自尊?
└──文档资料 21天全面提升自信自尊,成为一个自信的人
| ├──01发刊词:如何从低自尊到相信自己?.pdf 2.17M
| ├──02北京大学精神卫生博士—朱志慧推荐词.pdf 153.36kb
| ├──03阿联酋你好语言学校的创办者兼校长 ——叶奇推荐词.pdf 155.31kb
| ├──04新加坡积极心理学院(TSPP)的创始人兼总裁—史蒂芬•刘推荐词.pdf 225.82kb
| ├──05你没意识到的低自尊的影响.pdf 2.45M
| ├──06你的过去是如何让你不自信的?.pdf 2.91M
| ├──07为什么我们总是做出不自信的行为?.pdf 2.18M
| ├──08你为什么摆脱不了低自尊?.pdf 2.26M
| ├──09彻底看清低自尊到底是怎么回事.pdf 3.03M
| ├──10答疑.pdf 2.20M
| ├──11【破】你其实不是真的那么差.pdf 3.17M
| ├──12【破】如何摆脱对自己的错误看法?.pdf 2.47M
| ├──13【破】如何摆脱对自己的负面评价?.pdf 4.95M
| ├──14【破】如何找到并接纳好的自己,不再自我否定?.pdf 3.29M
| ├──15【破】和习惯性不快乐说再见, 彻底走出低自尊.pdf 2.69M
| ├──16答疑.pdf 2.61M
| ├──17【立】让规则为自己服务,我的人生我做主.pdf 3.32M
| ├──18【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.pdf 2.25M
| ├──19【立】重设积极习惯,让自尊更稳固.pdf 2.71M
| ├──20【立】找到低自尊的源头:顽固的核心负面自我认知.pdf 2.22M
| ├──21【立】如何调整核心负面自我认知,建立积极自我?.pdf 2.51M
| ├──22【立】检测站:健康的自尊.pdf 2.41M
| ├──23【立】如何维持健康的自尊水平?.pdf 2.28M
| ├──24【立】遇到反复怎么办?.pdf 2.59M
| └──25答疑.pdf 3.12M
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