【完结】张沛超 自在心理学42讲
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——408、【完结】张沛超 自在心理学42讲/
├──第00讲:发刊词.mp3 12.77M
├──第00讲:发刊词.pdf 352.37kb
├──第00讲:武志红推荐语.mp3 2.19M
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├──第00讲:学习须知:如何高效地学习本课程?.mp3 641.00kb
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├──第01讲:引言-过好一个你说了不算的人生.mp3 14.42M
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├──第02讲:人生有哪三种苦?.mp3 13.95M
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├──第03讲:4种远离苦的方法.mp3 13.98M
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├──第04讲:受苦时的4种心态.mp3 13.85M
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├──第05讲:四转向心总论:弄清你真正想要的是什么.mp3 14.09M
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├──第06讲:从未来转向过去:探究过往经历的重要性.mp3 13.88M
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├──第07讲:从外界转向自己:将关注放回自身.mp3 14.04M
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├──第08讲:从行动转向好奇:你是不是在轻举妄动?.mp3 14.34M
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├──第09讲:从实体转向缘起:你为什么会感到不开心?.mp3 14.35M
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├──第10讲:传统中的家族:传统家族对心理的塑形作用.mp3 13.98M
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├──第11讲:现代中的家庭:家庭中权力斗争的实质.mp3 14.12M
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├──第12讲:家族中传递的4种能量.mp3 14.00M
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├──第13讲:原生家庭对人格的影响.mp3 13.92M
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├──第14讲:现代家庭中的角色混乱.mp3 13.96M
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├──第15讲:夫妻双方的原生家庭给婚姻带来的影响.mp3 14.17M
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├──第16讲:第一步:重建安全的依恋.mp3 14.06M
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├──第17讲:第二步:察觉原生家庭中的情结,哀悼内心父母影像.mp3 13.87M
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├──第18讲:第三步:解析“孝顺”,与祖先的能量连接.mp3 14.27M
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├──第19讲:第四步:创建一个疗愈性的新型家庭.mp3 13.50M
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├──第20讲:第五步:激活内在能量,让自己生活在”完满家庭“中.mp3 13.64M
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├──第21讲:第六步:从家庭情结中解脱,“出家”也是回家.mp3 13.90M
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├──第22讲:为什么我们总是为情所困:如何调整自己的情绪?.mp3 14.10M
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├──第23讲:喜:什么是高峰体验?什么是快乐的人生?.mp3 13.94M
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├──第24讲:怒:愤怒的背后隐藏着什么?.mp3 14.15M
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├──第25讲:哀:我们为何会感到悲伤抑郁?如何不被哀伤淹没.pdf 384.52kb
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├──第26讲:惧:恐惧的感觉跟什么有关?如何与焦虑共处?.mp3 13.94M
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├──第27讲:嫉:嫉妒和羡慕有什么不同?我们为什么会嫉妒?.mp3 14.13M
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├──第28讲:望:如何找到“希望感”,活出人生意义?.mp3 10.52M
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├──第29讲:无:如果感到绝望该怎么办?.mp3 14.19M
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├──第30讲:在情绪中获得自在:如何将情绪转化与整合?.mp3 13.80M
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├──第31讲:人最爱自己的欲望:你是一个“欠缺”的人吗?.mp3 13.49M
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├──第32讲:食欲:世界观在“吃”中形成.mp3 14.05M
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├──第33讲:性.欲:正视你的本能.mp3 13.98M
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├──第34讲:权力欲:为何有人总想要控制一切?.mp3 14.14M
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├──第35讲:连结欲:为何我们想要和别人建立亲密关系?.mp3 13.86M
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├──第36讲:分离欲:学会自己成长.mp3 13.90M
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├──第37讲:无有欲:追求无欲无求的意义是什么?.mp3 13.77M
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├──第38讲:在欲.望中获得自在:欲.火.中.烧,浴.火.重.生.mp3 14.14M
├──第38讲:在欲.望中获得自在:欲.火.中.烧,浴.火.重.生.pdf 390.97kb
├──第39讲:从心理问题中学会自在:觉得自己有心理问题怎么办?.mp3 14.37M
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├──第40讲:认识心理问题:ABCRS模型.mp3 13.97M
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├──第41讲:解决心理问题的3种方法.mp3 13.87M
├──第41讲:解决心理问题的3种方法.pdf 361.00kb
├──第42讲:自在四愿.mp3 14.36M
└──第42讲:自在四愿.pdf 323.34kb
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