【完结】张沛超 自在心理学42讲

——408、【完结】张沛超 自在心理学42讲/
├──第00讲：发刊词.mp3  12.77M
├──第00讲：发刊词.pdf  352.37kb
├──第00讲：武志红推荐语.mp3  2.19M
├──第00讲：武志红推荐语.pdf  161.61kb
├──第00讲：学习须知：如何高效地学习本课程？.mp3  641.00kb
├──第00讲：学习须知：如何高效地学习本课程？.pdf  469.02kb
├──第01讲：引言-过好一个你说了不算的人生.mp3  14.42M
├──第01讲：引言-过好一个你说了不算的人生.pdf  392.15kb
├──第02讲：人生有哪三种苦？.mp3  13.95M
├──第02讲：人生有哪三种苦？.pdf  292.39kb
├──第03讲：4种远离苦的方法.mp3  13.98M
├──第03讲：4种远离苦的方法.pdf  465.71kb
├──第04讲：受苦时的4种心态.mp3  13.85M
├──第04讲：受苦时的4种心态.pdf  419.48kb
├──第05讲：四转向心总论：弄清你真正想要的是什么.mp3  14.09M
├──第05讲：四转向心总论：弄清你真正想要的是什么.pdf  389.40kb
├──第06讲：从未来转向过去：探究过往经历的重要性.mp3  13.88M
├──第06讲：从未来转向过去：探究过往经历的重要性.pdf  279.91kb
├──第07讲：从外界转向自己：将关注放回自身.mp3  14.04M
├──第07讲：从外界转向自己：将关注放回自身.pdf  306.35kb
├──第08讲：从行动转向好奇：你是不是在轻举妄动？.mp3  14.34M
├──第08讲：从行动转向好奇：你是不是在轻举妄动？.pdf  269.32kb
├──第09讲：从实体转向缘起：你为什么会感到不开心？.mp3  14.35M
├──第09讲：从实体转向缘起：你为什么会感到不开心？.pdf  365.36kb
├──第10讲：传统中的家族：传统家族对心理的塑形作用.mp3  13.98M
├──第10讲：传统中的家族：传统家族对心理的塑形作用.pdf  272.05kb
├──第11讲：现代中的家庭：家庭中权力斗争的实质.mp3  14.12M
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├──第12讲：家族中传递的4种能量.mp3  14.00M
├──第12讲：家族中传递的4种能量.pdf  365.24kb
├──第13讲：原生家庭对人格的影响.mp3  13.92M
├──第13讲：原生家庭对人格的影响.pdf  433.77kb
├──第14讲：现代家庭中的角色混乱.mp3  13.96M
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├──第15讲：夫妻双方的原生家庭给婚姻带来的影响.mp3  14.17M
├──第15讲：夫妻双方的原生家庭给婚姻带来的影响.pdf  374.02kb
├──第16讲：第一步：重建安全的依恋.mp3  14.06M
├──第16讲：第一步：重建安全的依恋.pdf  407.23kb
├──第17讲：第二步：察觉原生家庭中的情结，哀悼内心父母影像.mp3  13.87M
├──第17讲：第二步：察觉原生家庭中的情结，哀悼内心父母影像.pdf  416.38kb
├──第18讲：第三步：解析“孝顺”，与祖先的能量连接.mp3  14.27M
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├──第19讲：第四步：创建一个疗愈性的新型家庭.mp3  13.50M
├──第19讲：第四步：创建一个疗愈性的新型家庭.pdf  372.37kb
├──第20讲：第五步：激活内在能量，让自己生活在”完满家庭“中.mp3  13.64M
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├──第21讲：第六步：从家庭情结中解脱，“出家”也是回家.mp3  13.90M
├──第21讲：第六步：从家庭情结中解脱，“出家”也是回家.pdf  442.73kb
├──第22讲：为什么我们总是为情所困：如何调整自己的情绪？.mp3  14.10M
├──第22讲：为什么我们总是为情所困：如何调整自己的情绪？.pdf  427.89kb
├──第23讲：喜：什么是高峰体验？什么是快乐的人生？.mp3  13.94M
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├──第24讲：怒：愤怒的背后隐藏着什么？.mp3  14.15M
├──第24讲：怒：愤怒的背后隐藏着什么？.pdf  438.38kb
├──第25讲：哀：我们为何会感到悲伤抑郁？如何不被哀伤淹没.pdf  384.52kb
├──第25讲：哀：我们为何会感到悲伤抑郁？如何不被哀伤淹没？.mp3  13.95M
├──第26讲：惧：恐惧的感觉跟什么有关？如何与焦虑共处？.mp3  13.94M
├──第26讲：惧：恐惧的感觉跟什么有关？如何与焦虑共处？.pdf  374.20kb
├──第27讲：嫉：嫉妒和羡慕有什么不同？我们为什么会嫉妒？.mp3  14.13M
├──第27讲：嫉：嫉妒和羡慕有什么不同？我们为什么会嫉妒？.pdf  364.78kb
├──第28讲：望：如何找到“希望感”，活出人生意义？.mp3  10.52M
├──第28讲：望：如何找到“希望感”，活出人生意义？.pdf  355.15kb
├──第29讲：无：如果感到绝望该怎么办？.mp3  14.19M
├──第29讲：无：如果感到绝望该怎么办？.pdf  397.69kb
├──第30讲：在情绪中获得自在：如何将情绪转化与整合？.mp3  13.80M
├──第30讲：在情绪中获得自在：如何将情绪转化与整合？.pdf  405.43kb
├──第31讲：人最爱自己的欲望：你是一个“欠缺”的人吗？.mp3  13.49M
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├──第32讲：食欲：世界观在“吃”中形成.mp3  14.05M
├──第32讲：食欲：世界观在“吃”中形成.pdf  339.05kb
├──第33讲：性.欲：正视你的本能.mp3  13.98M
├──第33讲：性.欲：正视你的本能.pdf  385.59kb
├──第34讲：权力欲：为何有人总想要控制一切？.mp3  14.14M
├──第34讲：权力欲：为何有人总想要控制一切？.pdf  373.36kb
├──第35讲：连结欲：为何我们想要和别人建立亲密关系？.mp3  13.86M
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├──第36讲：分离欲：学会自己成长.mp3  13.90M
├──第36讲：分离欲：学会自己成长.pdf  423.41kb
├──第37讲：无有欲：追求无欲无求的意义是什么？.mp3  13.77M
├──第37讲：无有欲：追求无欲无求的意义是什么？.pdf  334.91kb
├──第38讲：在欲.望中获得自在：欲.火.中.烧，浴.火.重.生.mp3  14.14M
├──第38讲：在欲.望中获得自在：欲.火.中.烧，浴.火.重.生.pdf  390.97kb
├──第39讲：从心理问题中学会自在：觉得自己有心理问题怎么办？.mp3  14.37M
├──第39讲：从心理问题中学会自在：觉得自己有心理问题怎么办？.pdf  381.16kb
├──第40讲：认识心理问题：ABCRS模型.mp3  13.97M
├──第40讲：认识心理问题：ABCRS模型.pdf  408.04kb
├──第41讲：解决心理问题的3种方法.mp3  13.87M
├──第41讲：解决心理问题的3种方法.pdf  361.00kb
├──第42讲：自在四愿.mp3  14.36M
└──第42讲：自在四愿.pdf  323.34kb