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蔡康永的201堂情商课[音频]xmly
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【完结】 蔡康永的201堂情商课目录：
├──00.0发刊词_【完结】 蔡康永的201堂情商课.mp3 487.85kb
├──000.蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己【一手课程微信 xmxy8】.mp3 2.10M
├──000.蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己【一手课程微信 xmxy86】.pdf 257.85kb
├──000.蔡康永有话对你说……【一手课程微信 xmxy8】.mp3 233.12kb
├──000.蔡康永有话对你说……【一手课程微信 xmxy8】.pdf 194.24kb
├──000.马东：情商难学，唯有康永哥能教【一手课程微信 xmxy86】.mp3 2.13M
├──000.马东：情商难学，唯有康永哥能教【一手课程微信 xmxy86】.pdf 283.55kb
├──001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度【购课微信：】【一手课程微信 xmxy8】.mp3 7.81M
├──001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度【一手课程微信 xmxy86】.pdf 275.87kb
├──002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记【一手课程微信 xmxy8】.mp3 8.06M
├──002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记【一手课程微信 xmxy8】.pdf 271.92kb
├──003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术【一手课程微信 xmxy86】.mp3 9.04M
├──003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术【一手课程微信 xmxy86】.pdf 342.75kb
├──004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001【一手课程微信 xmxy8】.mp3 8.76M
├──004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍【一手课程微信 xmxy8】.pdf 397.74kb
├──005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区【一手课程微信 xmxy8】.mp3 8.26M
├──005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区【一手课程微信 xmxy8】.pdf 387.21kb
├──006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损【一手课程微信 xmxy8】.pdf 388.77kb
├──006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损【一手课程微信 xmxy86】.mp3 8.73M
├──007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区_【一手课程微信 xmxy8】.mp3 7.83M
├──007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区【一手课程微信 xmxy8】.pdf 381.32kb
├──008【第一周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy8】.pdf 347.86kb
├──008【第一周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy86】.mp3 15.98M
├──009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处【一手课程微信 xmxy8】.pdf 384.60kb
├──009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处【一手课程微信 xmxy86】.mp3 5.76M
├──010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感【一手课程微信 xmxy8】.mp3 6.86M
├──010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感【一手课程微信 xmxy86】.pdf 393.03kb
├──011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结【一手课程微信 xmxy8】.mp3 2.52M
├──011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结【一手课程微信 xmxy86】.pdf 390.97kb
├──012【第二周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy8】.pdf 231.91kb
├──012【第二周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy86】.mp3 2.49M
├──013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 785.97kb
├──013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉【一手课程微信 xmxy86】.mp3 2.30M
├──014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧【一手课程微信 xmxy8】.mp3 2.03M
├──014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧【一手课程微信 xmxy8】.pdf 391.27kb
├──015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤【一手课程微信 xmxy8】.mp3 2.32M
├──015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤【一手课程微信 xmxy8】.pdf 402.65kb
├──016【第三周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy86】.mp3 2.99M
├──016【第三周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy86】.pdf 3.54M
├──017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔【一手课程微信 xmxy86】.mp3 12.84M
├──017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔【一手课程微信 xmxy86】.pdf 197.69kb
├──018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.43M
├──018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒【一手课程微信 xmxy86】.pdf 364.01kb
├──019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚【一手课程微信 xmxy8】.pdf 399.33kb
├──019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚【一手课程微信 xmxy86】.mp3 13.08M
├──020【彩蛋课】正念训练法【一手课程微信 xmxy8】.mp3 15.83M
├──020【彩蛋课】正念训练法【一手课程微信 xmxy8】.pdf 3.24M
├──021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 401.41kb
├──021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.98M
├──022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.56M
├──022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇【一手课程微信 xmxy8】.pdf 340.06kb
├──023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 361.18kb
├──023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.89M
├──024【第五周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy8】.mp3 14.34M
├──024【第五周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy8】.pdf 3.05M
├──025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 365.74kb
├──025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.05M
├──026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应【一手课程微信 xmxy8】.mp3 11.39M
├──026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应【一手课程微信 xmxy8】.pdf 383.30kb
├──027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露【一手课程微信 xmxy8】.mp3 14.11M
├──027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露【一手课程微信 xmxy8】.pdf 410.32kb
├──028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.14M
├──028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？【一手课程微信 xmxy8】.pdf 3.06M
├──029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格【一手课程微信 xmxy8】.pdf 348.76kb
├──029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格【一手课程微信 xmxy86】.mp3 9.24M
├──030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_【一手课程微信 xmxy8】.mp3 8.85M
├──030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格【一手课程微信 xmxy86】.pdf 348.96kb
├──031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格【一手课程微信 xmxy8】.mp3 8.85M
├──031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格【一手课程微信 xmxy8】.pdf 386.19kb
├──032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王【一手课程微信 xmxy8】.mp3 10.31M
├──032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王【一手课程微信 xmxy86】.pdf 302.38kb
├──033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格【一手课程微信 xmxy8】.mp3 7.72M
├──033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格【一手课程微信 xmxy86】.pdf 343.40kb
├──034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格【一手课程微信 xmxy8】.pdf 354.13kb
├──034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格【一手课程微信 xmxy86】.mp3 8.94M
├──035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者【一手课程微信 xmxy86】.mp3 8.72M
├──035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者【一手课程微信 xmxy86】.pdf 362.03kb
├──036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验【一手课程微信 xmxy8】.pdf 204.44kb
├──036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验【一手课程微信 xmxy86】.mp3 9.31M
├──037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格【一手课程微信 xmxy86】.mp3 8.64M
├──037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格【一手课程微信 xmxy86】.pdf 432.87kb
├──038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格【一手课程微信 xmxy8】.pdf 351.33kb
├──038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格【一手课程微信 xmxy86】.mp3 8.83M
├──039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格【一手课程微信 xmxy8】.pdf 354.40kb
├──039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格【一手课程微信 xmxy86】.mp3 9.06M
├──040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.95M
├──040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招【一手课程微信 xmxy8】.pdf 518.26kb
├──041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格(1)【一手课程微信 xmxy86】.mp3 12.93M
├──041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.93M
├──041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格【一手课程微信 xmxy8】.pdf 345.58kb
├──042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.15M
├──042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格【一手课程微信 xmxy86】.pdf 356.44kb
├──043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.91M
├──043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我【一手课程微信 xmxy8】.pdf 338.16kb
├──044【第十周答疑】重塑你的心理时钟【一手课程微信 xmxy8】.pdf 286.34kb
├──045【自我攻略】你不是真正的不快乐 ——防御性悲观【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.82M
├──045【自我攻略】你不是真正的不快乐 ——防御性悲观【一手课程微信 xmxy8】.pdf 194.60kb
├──046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.01M
├──046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维【一手课程微信 xmxy8】.pdf 349.04kb
├──047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.34M
├──047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠【一手课程微信 xmxy86】.pdf 358.38kb
├──048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招【一手课程微信 xmxy8】.m4a 6.36M
├──048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招【一手课程微信 xmxy86】.pdf 295.89kb
├──049a.【新年彩蛋课】辞旧岁，断舍离【一手课程微信 xmxy8】.pdf 326.04kb
├──049b.【新春特辑回顾—长辈篇】成长的意义是爱更自由的呼吸【一手课程微信 xmxy8】.pdf 253.30kb
├──049c.【新春特辑回顾—朋友篇】帮别人，也要先照顾好自己【一手课程微信 xmxy8】.pdf 249.66kb
├──049d.【新春特辑回顾—伴侣篇】想说理解不容易【一手课程微信 xmxy8】.pdf 243.44kb
├──049e.【新春特辑回顾—自我相处】那口只敲了21下的钟告诉我的事【一手课程微信 xmxy8】.pdf 240.33kb
├──049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.48M
├──049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链【一手课程微信 xmxy8】.pdf 337.63kb
├──050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.09M
├──050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！【一手课程微信 xmxy8】.pdf 334.70kb
├──051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.59M
├──051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力【一手课程微信 xmxy8】.pdf 339.30kb
├──052【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 2.32M
├──052【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙【一手课程微信 xmxy8】.mp3 11.97M
├──053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.54M
├──053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望【一手课程微信 xmxy86】.pdf 327.32kb
├──054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考【一手课程微信 xmxy8】.mp3 10.65M
├──054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考【一手课程微信 xmxy8】.pdf 336.53kb
├──055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 ——情绪温差【一手课程微信 xmxy86】.mp3 12.46M
├──055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 ——情绪温差【一手课程微信 xmxy86】.pdf 346.35kb
├──056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行力【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 2.29M
├──056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行力【一手课程微信 xmxy8】.mp3 17.52M
├──057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我【一手课程微信 xmxy8】.pdf 335.73kb
├──057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我【一手课程微信 xmxy86】.mp3 11.81M
├──058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠结【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.19M
├──058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠结【一手课程微信 xmxy8】.pdf 341.94kb
├──059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定【一手课程微信 xmxy8】.pdf 339.47kb
├──059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定【一手课程微信 xmxy86】.mp3 13.40M
├──060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为善【一手课程微信 xmxy8】.pdf 2.28M
├──060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为善【一手课程微信 xmxy86】.mp3 11.57M
├──061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒【一手课程微信 xmxy8】.mp3 11.72M
├──061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒【一手课程微信 xmxy86】.pdf 349.98kb
├──062【升级态度】杠精的诞生：网上的你为何更偏激 ——同温层【一手课程微信 xmxy8】.pdf 344.36kb
├──062【升级态度】他没有那么极端，你没有那么中立 ——同温层【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.41M
├──063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏【一手课程微信 xmxy8】.pdf 349.44kb
├──063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏【一手课程微信 xmxy86】.mp3 12.31M
├──064【彩蛋课】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰【一手课程微信 xmxy86】.pdf 2.32M
├──064【第十六周答疑】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰【一手课程微信 xmxy86】.mp3 16.97M
├──065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注【一手课程微信 xmxy8】.mp3 11.31M
├──065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注【一手课程微信 xmxy8】.pdf 338.76kb
├──066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——耻感和自尊【一手课程微信 xmxy8】.pdf 345.45kb
├──066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——耻感和自尊【一手课程微信 xmxy86】.mp3 12.84M
├──067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.16M
├──067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维【一手课程微信 xmxy8】.pdf 183.41kb
├──068【第十七周答疑】打败强迫症大魔王，你要学会这两招【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.33M
├──068【第十七周答疑】打败强迫症大魔王，你要学会这两招【一手课程微信 xmxy8】.pdf 2.39M
├──069 不再临时作决定的高效家庭生活系统（上）【一手课程微信 xmxy8】.m4a 10.31M
├──069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 330.74kb
├──069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.25M
├──070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心--忽视【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 190.38kb
├──070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心--忽视【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.35M
├──071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和解【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.09M
├──071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和解【一手课程微信 xmxy8】.pdf 358.82kb
├──072【第十八周答疑】「嘴上笑嘻嘻，心里MMP」的预防之道【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.13M
├──072【第十八周答疑】「嘴上笑嘻嘻，心里MMP」的预防之道【一手课程微信 xmxy86】.pdf 2.32M
├──073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.37M
├──073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私【一手课程微信 xmxy86】.pdf 353.10kb
├──074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 347.72kb
├──074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.32M
├──075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.39M
├──075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架【一手课程微信 xmxy8】.pdf 360.29kb
├──076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.11M
├──076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗【一手课程微信 xmxy8】.pdf 628.10kb
├──077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来听听自己【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.45M
├──077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来听听自己【一手课程微信 xmxy8】.pdf 339.32kb
├──078【成年视角】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.27M
├──078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突【一手课程微信 xmxy86】.pdf 2.23M
├──079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.19M
├──079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教【一手课程微信 xmxy8】.pdf 2.23M
├──080【第二十周答疑】用心理边界，搞定妈宝男【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 676.95kb
├──080【第二十周答疑】用心理边界，搞定妈宝男【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.31M
├──081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.37M
├──081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离【一手课程微信 xmxy8】.pdf 349.60kb
├──082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.43M
├──082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就【一手课程微信 xmxy8】.pdf 356.90kb
├──083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.37M
├──083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界【一手课程微信 xmxy86】.pdf 350.45kb
├──084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 1.18M
├──084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.60M
├──085【成员博弈】02 不要逼孩子去承担爸妈的责任 ——平衡【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.33M
├──085【成员博弈】02 不要逼孩子去承担爸妈的责任 ——平衡【一手课程微信 xmxy8】.pdf 339.09kb
├──086【成员博弈】03 在家争宠，不如自我肯定 ——竞争【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.43M
├──086【成员博弈】03 在家争宠，不如自我肯定 ——竞争【一手课程微信 xmxy8】.pdf 337.26kb
├──087【成员博弈】04 哪有什么父母，不过是孩子养孩子 ——成熟【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.30M
├──087【成员博弈】04 哪有什么父母，不过是孩子养孩子 ——成熟【一手课程微信 xmxy86】.pdf 344.13kb
├──088【第二十二周答疑】哄爸妈开心，重点要学会“描述型赞扬”【一手课程微信 xmxy86】.m4a 5.46M
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├──091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期待【一手课程微信 xmxy8】.pdf 362.64kb
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├──093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 ——目的论【一手课程微信 xmxy86】.pdf 336.39kb
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├──094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.16M
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├──095【家庭成长】 “在记忆消失前，请记得我” ——持续性联结【一手课程微信 xmxy8】.pdf 334.85kb
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├──096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要懂得两件事【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.11M
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├──097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 340.94kb
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├──098【友情迷思】 主动疏远朋友是我的错吗？ ——疏远愧疚【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 340.40kb
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├──099【友情迷思】 友情里的付出，从来都不是AA制 ——存在价值【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.21M
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├──100【第二十五周答疑】学会“自我分化”，走向真正的独立【一手课程微信 xmxy8】.pdf 274.06kb
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├──101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机【一手课程微信 xmxy8】.pdf 342.46kb
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├──102【友情迷思】我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种 ——拒绝【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 333.51kb
├──103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安抚【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.37M
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├──104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.41M
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├──105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.20M
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├──106【友情迷思】我们不一样，却希望一样 ——分歧【一手课程微信 xmxy8】.pdf 271.65kb
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├──107【友情迷思】最累的友情，是你总等着我“涌泉相报” ——付出竞争【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.76M
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├──108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝温柔又坚定【一手课程微信 xmxy86】.m4a 5.17M
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├──109【友情迷思】交朋友，你需要“新时代的门当户对” ——交友条件【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 346.24kb
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├──110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 354.14kb
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├──111【友情迷思】 自嘲的人，是真的不介意自黑吗？ ——自嘲【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.29M
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├──112【第二十八周答疑】走出“亲密恐惧”，你需要完成这三步【一手课程微信 xmxy8】.pdf 277.33kb
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├──113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.98M
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├──114【友情迷思】看到朋友的不完美，才是完美的友情 ——心理距离【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.04M
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├──115【友情迷思】好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA_ ——秘密【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.13M
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├──116【第二十九周答疑】自信是每个人的天赋，只是需要被激发【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 265.69kb
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├──117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量【一手课程微信 xmxy8】.pdf 345.05kb
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├──118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.95M
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├──119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？ ——关心【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.38M
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├──120【第三十周答疑】道歉不仅靠真诚，还得做到这三点【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.03M
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├──121【爱之初体验】 你不是完美的，但喜欢你让我变完美 ——自我需要【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.65M
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├──122【爱之初体验】负责任，是“尽我所能”，不是“超我所能”【一手课程微信 xmxy8】.pdf 345.82kb
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├──123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.50M
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├──124【第三十一周答疑】想要变亲密，有时候得要靠“麻烦”【一手课程微信 xmxy8】.pdf 273.88kb
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├──126【相处难题】爱人的心，不是你试刀的橡皮【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 338.46kb
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├──127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足【一手课程微信 xmxy8】.pdf 336.05kb
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├──128【第三十二周答疑】要不要原谅出轨的伴侣？先想明白这几件事【一手课程微信 xmxy86】.m4a 3.97M
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├──129【相处难题】相亲不可怕，可怕的是明码标价 ——目标【一手课程微信 xmxy8】.pdf 346.27kb
├──130【相处难题】如何治好你的恋爱多疑病？——测试 唯一微信【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.31M
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├──131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任【一手课程微信 xmxy8】.pdf 344.05kb
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├──132【第三十三周答疑】提升安全感——安全岛技术【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 265.44kb
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├──133【相处难题】伴侣不思进取，我该改造TA吗？——改变【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 342.16kb
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├──134【相处难题】为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情 ——付出误区【一手课程微信 xmxy86】.mp3 4.46M
├──135【相处难题】异地恋最容易分手的时刻，是团聚 ——距离【一手课程微信 xmxy86】.mp3 4.12M
├──136【第三十四周答疑】初次见面，怎样避免尬聊？ 唯一微信【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.43M
├──137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准【一手课程微信 xmxy86】.m4a 3.95M
├──138【相处难题】了解爱的五种语言，说爱才有效 ——情感账户【一手课程微信 xmxy86】.m4a 3.68M
├──139【相处难题】伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密 唯一微信【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.03M
├──140【第三十五周答疑】爱情的保鲜剂——黄金时间法【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.75M
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├──141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.98M
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├──142【分手矛盾】可以复合，但请别重蹈覆辙——复合【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.43M
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├──143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧【一手课程微信 xmxy8】.pdf 349.42kb
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├──144【第三十六周答疑】不想被“控制”？你得明白两件事【一手课程微信 xmxy8】.pdf 274.75kb
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├──145【分手矛盾】失恋的真正时刻，就是前任有了新欢 ——不甘【一手课程微信 xmxy8】.pdf 338.86kb
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├──146【单身迷思】你心动的那一刻，才感觉活着 ——单恋【一手课程微信 xmxy8】.pdf 341.14kb
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├──147【单身迷思】学会享受恋爱，更要学会享受单身 ——单身价值【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.75M
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├──148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言【一手课程微信 xmxy8】.mp3 4.28M
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├──152 【第三十八周答疑】“我们还是做朋友吧”，你懂TA的潜台词吗？【一手课程微信 xmxy8】.mp3 4.79M
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├──153【重新开始】俄罗斯方块能治疗失恋？——留恋【一手课程微信 xmxy8】.mp3 4.19M
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├──169【人情往来】势利眼不只是为了“势利”——势利【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.71M
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├──170【金钱观】 “赌一把”也需要竭尽所能——赌博心态【一手课程微信 xmxy8】.pdf 734.96kb
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├──171【金钱观】 花钱不仅看价格，更要看价值——价值【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.62M
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├──172【第四十三周答疑】明明是分享，为什么别人总说我炫耀？【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.19M
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├──173【人情往来】压垮你的不是“份子钱”，是期待——社交花费【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.07M
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├──174 【金钱观】花钱买体验，快乐更持久——体验【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.94M
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├──175 【职场困扰】工作需要专业，而不是忍让——竞争【一手课程微信 xmxy8】.pdf 946.76kb
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├──176 【第四十四周答疑】职业倦怠三维度，测测你在哪一个？【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.46M
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├──177【职场困扰】主动提供价值，小团体没理由排挤你——接纳【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.88M
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├──178【职场困扰】背后说你坏话，不是针对“你”——安顿情绪【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.68M
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├──179【职场困扰】分清内外需求，工作心理才会平衡——需求【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.13M
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├──180【第四十五周答疑】职场提需求的“四步法则”【一手课程微信 xmxy8】.pdf 1.59M
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├──181 【职场困扰】 怎样帮忙，才能避免“白忙一场”？——标准【一手课程微信 xmxy8】.pdf 1.06M
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├──183 【影响力】 没成熟的成年人，才觉得长大只有痛苦——幸福感【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.39M
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├──000.马东：情商难学，唯有康永哥能教【一手课程微信 xmxy86】.mp3 2.13M
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├──001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度【购课微信：】【一手课程微信 xmxy8】.mp3 7.81M
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├──003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术【一手课程微信 xmxy86】.mp3 9.04M
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├──005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区【一手课程微信 xmxy8】.mp3 8.26M
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├──006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损【一手课程微信 xmxy8】.pdf 388.77kb
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├──007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区_【一手课程微信 xmxy8】.mp3 7.83M
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├──010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感【一手课程微信 xmxy8】.mp3 6.86M
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├──011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结【一手课程微信 xmxy8】.mp3 2.52M
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├──012【第二周】本周课程复习及答疑【一手课程微信 xmxy8】.pdf 231.91kb
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├──031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格【一手课程微信 xmxy8】.mp3 8.85M
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├──040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.95M
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├──041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格(1)【一手课程微信 xmxy86】.mp3 12.93M
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├──042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.15M
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├──043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.91M
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├──047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.34M
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├──049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.48M
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├──050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.09M
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├──051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.59M
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├──052【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 2.32M
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├──053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.54M
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├──054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考【一手课程微信 xmxy8】.mp3 10.65M
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├──055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 ——情绪温差【一手课程微信 xmxy86】.mp3 12.46M
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├──056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行力【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 2.29M
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├──057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我【一手课程微信 xmxy8】.pdf 335.73kb
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├──058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠结【一手课程微信 xmxy8】.mp3 13.19M
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├──059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定【一手课程微信 xmxy8】.pdf 339.47kb
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├──060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为善【一手课程微信 xmxy8】.pdf 2.28M
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├──061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒【一手课程微信 xmxy8】.mp3 11.72M
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├──062【升级态度】杠精的诞生：网上的你为何更偏激 ——同温层【一手课程微信 xmxy8】.pdf 344.36kb
├──062【升级态度】他没有那么极端，你没有那么中立 ——同温层【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.41M
├──063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏【一手课程微信 xmxy8】.pdf 349.44kb
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├──064【彩蛋课】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰【一手课程微信 xmxy86】.pdf 2.32M
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├──065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注【一手课程微信 xmxy8】.mp3 11.31M
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├──066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——耻感和自尊【一手课程微信 xmxy8】.pdf 345.45kb
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├──067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.16M
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├──068【第十七周答疑】打败强迫症大魔王，你要学会这两招【一手课程微信 xmxy8】.mp3 12.33M
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├──069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 330.74kb
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├──070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心--忽视【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 190.38kb
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├──071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和解【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.09M
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├──072【第十八周答疑】「嘴上笑嘻嘻，心里MMP」的预防之道【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.13M
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├──073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.37M
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├──074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 347.72kb
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├──075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.39M
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├──076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.11M
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├──077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来听听自己【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.45M
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├──078【成年视角】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.27M
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├──079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.19M
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├──080【第二十周答疑】用心理边界，搞定妈宝男【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 676.95kb
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├──081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.37M
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├──082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.43M
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├──083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.37M
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├──084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 1.18M
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├──085【成员博弈】02 不要逼孩子去承担爸妈的责任 ——平衡【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.33M
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├──086【成员博弈】03 在家争宠，不如自我肯定 ——竞争【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.43M
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├──087【成员博弈】04 哪有什么父母，不过是孩子养孩子 ——成熟【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.30M
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├──088【第二十二周答疑】哄爸妈开心，重点要学会“描述型赞扬”【一手课程微信 xmxy86】.m4a 5.46M
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├──089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 ——家庭资源【一手课程微信 xmxy86】.pdf 183.19kb
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├──090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” ——被迫早熟【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 353.39kb
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├──091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期待【一手课程微信 xmxy8】.pdf 362.64kb
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├──092【第二十三周答疑】摆脱“别人家的孩子”，要学会“试探性描述”【一手课程微信 xmxy8】.pdf 915.10kb
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├──093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 ——目的论【一手课程微信 xmxy86】.pdf 336.39kb
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├──094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.16M
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├──095【家庭成长】 “在记忆消失前，请记得我” ——持续性联结【一手课程微信 xmxy8】.pdf 334.85kb
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├──096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要懂得两件事【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.11M
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├──097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 340.94kb
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├──098【友情迷思】 主动疏远朋友是我的错吗？ ——疏远愧疚【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy86】.pdf 340.40kb
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├──099【友情迷思】 友情里的付出，从来都不是AA制 ——存在价值【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.21M
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├──100【第二十五周答疑】学会“自我分化”，走向真正的独立【一手课程微信 xmxy8】.pdf 274.06kb
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├──101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机【一手课程微信 xmxy8】.pdf 342.46kb
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├──102【友情迷思】我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种 ——拒绝【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 333.51kb
├──103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安抚【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.37M
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├──104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.41M
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├──105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.20M
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├──106【友情迷思】我们不一样，却希望一样 ——分歧【一手课程微信 xmxy8】.pdf 271.65kb
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├──107【友情迷思】最累的友情，是你总等着我“涌泉相报” ——付出竞争【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.76M
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├──108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝温柔又坚定【一手课程微信 xmxy86】.m4a 5.17M
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├──109【友情迷思】交朋友，你需要“新时代的门当户对” ——交友条件【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 346.24kb
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├──110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 354.14kb
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├──111【友情迷思】 自嘲的人，是真的不介意自黑吗？ ——自嘲【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.29M
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├──112【第二十八周答疑】走出“亲密恐惧”，你需要完成这三步【一手课程微信 xmxy8】.pdf 277.33kb
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├──113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.98M
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├──114【友情迷思】看到朋友的不完美，才是完美的友情 ——心理距离【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.04M
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├──115【友情迷思】好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA_ ——秘密【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.13M
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├──116【第二十九周答疑】自信是每个人的天赋，只是需要被激发【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 265.69kb
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├──117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量【一手课程微信 xmxy8】.pdf 345.05kb
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├──118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力【一手课程微信 xmxy8】.m4a 3.95M
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├──119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？ ——关心【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.38M
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├──120【第三十周答疑】道歉不仅靠真诚，还得做到这三点【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.03M
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├──121【爱之初体验】 你不是完美的，但喜欢你让我变完美 ——自我需要【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.65M
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├──122【爱之初体验】负责任，是“尽我所能”，不是“超我所能”【一手课程微信 xmxy8】.pdf 345.82kb
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├──123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.50M
├──123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧【一手课程微信 xmxy86】.pdf 349.86kb
├──124【第三十一周答疑】想要变亲密，有时候得要靠“麻烦”【一手课程微信 xmxy8】.pdf 273.88kb
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├──125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 287.50kb
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├──126【相处难题】爱人的心，不是你试刀的橡皮【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 338.46kb
├──126【相处难题】爱人的心，不是你试刀的橡皮【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.10M
├──127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足【一手课程微信 xmxy8】.pdf 336.05kb
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├──128【第三十二周答疑】要不要原谅出轨的伴侣？先想明白这几件事【一手课程微信 xmxy86】.m4a 3.97M
├──128【第三十二周答疑】要不要原谅出轨的伴侣？先想明白这几件事【一手课程微信 xmxy86】.pdf 276.68kb
├──129【相处难题】相亲不可怕，可怕的是明码标价 ——目标【一手课程微信 xmxy8】.pdf 346.27kb
├──130【相处难题】如何治好你的恋爱多疑病？——测试 唯一微信【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.31M
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├──131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任【一手课程微信 xmxy8】.pdf 344.05kb
├──131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任【一手课程微信 xmxy86】.m4a 4.20M
├──132【第三十三周答疑】提升安全感——安全岛技术【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 265.44kb
├──132【第三十三周答疑】提升安全感——安全岛技术【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.71M
├──133【相处难题】伴侣不思进取，我该改造TA吗？——改变【更多课程请加微信：或ctsq02】【一手课程微信 xmxy8】.pdf 342.16kb
├──133【相处难题】伴侣不思进取，我该改造TA吗？——改变【一手课程微信 xmxy86】.mp3 3.76M
├──134【相处难题】为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情 ——付出误区【一手课程微信 xmxy86】.mp3 4.46M
├──135【相处难题】异地恋最容易分手的时刻，是团聚 ——距离【一手课程微信 xmxy86】.mp3 4.12M
├──136【第三十四周答疑】初次见面，怎样避免尬聊？ 唯一微信【一手课程微信 xmxy8】.m4a 5.43M
├──137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准【一手课程微信 xmxy86】.m4a 3.95M
├──138【相处难题】了解爱的五种语言，说爱才有效 ——情感账户【一手课程微信 xmxy86】.m4a 3.68M
├──139【相处难题】伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密 唯一微信【一手课程微信 xmxy8】.m4a 4.03M
├──140【第三十五周答疑】爱情的保鲜剂——黄金时间法【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.75M
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├──141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.98M
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├──142【分手矛盾】可以复合，但请别重蹈覆辙——复合【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.43M
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├──143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧【一手课程微信 xmxy8】.pdf 349.42kb
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├──144【第三十六周答疑】不想被“控制”？你得明白两件事【一手课程微信 xmxy8】.pdf 274.75kb
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├──145【分手矛盾】失恋的真正时刻，就是前任有了新欢 ——不甘【一手课程微信 xmxy8】.pdf 338.86kb
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├──146【单身迷思】你心动的那一刻，才感觉活着 ——单恋【一手课程微信 xmxy8】.pdf 341.14kb
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├──147【单身迷思】学会享受恋爱，更要学会享受单身 ——单身价值【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.75M
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├──148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言【一手课程微信 xmxy8】.mp3 4.28M
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├──149【重新开始】前任还能做朋友？掌握边界就可以——转变关系【一手课程微信 xmxy8】.mp3 4.18M
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├──153【重新开始】俄罗斯方块能治疗失恋？——留恋【一手课程微信 xmxy8】.mp3 4.19M
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├──154【买买买】 怎样买买买，快乐才持久？——疗愈【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.79M
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├──157【人情往来】怎样送礼，才能送到心坎里？——诚意【一手课程微信 xmxy8】.pdf 328.24kb
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├──158【金钱观】私房钱存的不是钱，而是独立感——独立【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.41M
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├──159【买买买】接纳自己的虚荣，才不害怕被拆穿 ——虚荣【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.74M
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├──160【第四十周答疑】怎样做准备，才能让消费不冲动？【一手课程微信 xmxy8】.mp3 4.40M
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├──161【金钱观】不是赚多少钱，就有多少安全感——物质安全【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.57M
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├──163【金钱观】花钱快乐，省钱也快乐——守财奴【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.74M
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├──164【第四十一周答疑】消费观不同，怎么一起好好花钱？【一手课程微信 xmxy8】.mp3 3.60M
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├──165【买买买】买错的东西，才会带来成长 ——后悔【一手课程微信 xmxy8】.pdf 330.45kb
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