怎样学会正念冥想ddao

——45 怎样学会正念冥想目录：
├──1.被科学研究得最多的冥想体系2【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  1.19M
├──1.被科学研究得最多的冥想体系【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  3.04M
├──1.被科学研究得最多的冥想体系更【多课程微信：xmxy86】.mp3  11.26M
├──2.正念练习的四个观照对象2（ 星盟课大王www.1xm1.com）更【多课程微信：xmxy86】.jpg  617.04kb
├──2.正念练习的四个观照对象【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  2.94M
├──2.正念练习的四个观照对象更【多课程微信：xmxy86】.mp3  9.39M
├──3.打破所有对结果的预设期待2【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  653.56kb
├──3.打破所有对结果的预设期待【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  2.90M
├──3.打破所有对结果的预设期待更【多课程微信：xmxy86】.mp3  9.28M
├──【练习二】身体扫描：聆听身体【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  1.77M
├──【练习二】身体扫描：聆听身体更【多课程微信：xmxy86】.mp3  4.83M
├──【练习六】感恩练习：睡前放松2（ 星盟课大王www.1xm1.com）更【多课程微信：xmxy86】.jpg  1.17M
├──【练习六】感恩练习：睡前放松更【多课程微信：xmxy86】.mp3  3.07M
├──【练习三】观念头：念头并非事实【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  1.50M
├──【练习三】观念头：念头并非事实更【多课程微信：xmxy86】.mp3  3.95M
├──【练习四】观情绪：与情绪共舞【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  1.58M
├──【练习四】观情绪：与情绪共舞更【多课程微信：xmxy86】.mp3  3.86M
├──【练习五】三步呼吸空间：忙碌中的回归【星盟课大王www.1xm1.com】.jpg  1.84M
├──【练习五】三步呼吸空间：忙碌中的回归更【多课程微信：xmxy86】.mp3  4.31M
├──【练习一】正念呼吸：进入当下（ 星盟课大王www.1xm1.com）更【多课程微信：xmxy86】.jpg  1.41M
├──【练习一】正念呼吸：进入当下更【多课程微信：xmxy86】.mp3  3.98M
├──【试听】你为什么需要学习正念（ 星盟课大王www.1xm1.com）更【多课程微信：xmxy86】.jpg  2.29M
├──【试听】你为什么需要学习正念更【多课程微信：xmxy86】.mp3  2.78M
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