0基础，冥想入门10课【完结】

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├──零基础冥想入门01--冥想准备.mp3  6.07M
├──零基础冥想入门02--呼吸基础练习1.mp3  7.29M
├──零基础冥想入门03--呼吸基础练习2.mp3  6.30M
├──零基础冥想入门04--观察念头练习.mp3  8.66M
├──零基础冥想入门05-呼吸基础练习3请加微信xmxy86.mp3  7.67M
├──零基础冥想入门06--身体感觉练习.mp3  6.24M
├──零基础冥想入门07--身体扫描练习.mp3  9.17M
├──零基础冥想入门08--与情绪相处练习.mp3  6.59M
├──零基础冥想入门09--同理心练习.mp3  6.29M
└──零基础冥想入门10--冥想与生活.mp3  6.53M