情绪毒瘤治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）

——/任务/45 情绪毒瘤治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）/
├──【备注】录制更新中，共10节课，摸清喜怒哀乐的命脉 
├──01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论（拼课会员免费，添加公众号：星盟课大王）.pdf  250.82kb
├──01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.mp3  5.46M
├──02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测（更多精品课关注公众号：星盟课大王）.mp3  8.71M
├──02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测（更多精品课关注公众号：星盟课大王）.pdf  258.22kb
├──03-情绪毒瘤治愈术试听（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.pdf  80.01kb
├──03-情绪毒瘤治愈术试听（拼课会员免费，添加微信：xmxy86）.mp3  1.49M
├──03【Day3】被气到想砸摔撞打，该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理（拼课会员免费，添加微信：xmxy86）.mp3  5.75M
├──03【Day3】被气到想砸摔撞打，该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理（拼课会员免费，添加微信：xmxy86）.pdf  197.16kb
├──04【Day4】相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.pdf  183.24kb
├──04【Day4】相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题（拼课会员免费，添加微信：xmxy86）.mp3  8.63M
├──05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智（更多精品课关注公众号：星盟课大王）.pdf  85.04kb
├──05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.mp3  6.55M
├──06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节（更多精品课关注公众号：星盟课大王）.mp3  10.14M
├──06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.pdf  83.54kb
├──07【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离（更多精品课关注公众号：星盟课大王）.mp3  5.18M
├──07【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离（拼课会员免费，添加微信：xmxy86）.pdf  85.06kb
├──08【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.pdf  84.89kb
├──08【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则（拼课会员免费，添加微信：xmxy86）.mp3  5.70M
├──09【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪（更多精品课关注公众号：星盟课大王）.pdf  84.74kb
├──09【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪（拼课会员免费，添加微信：xmxy86）.mp3  6.58M
├──10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.mp3  6.05M
└──10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力（拼课会员免费，添加微信：xmsxy8）.pdf  85.75kb