提升认知改善沟通关系21堂课[视频]

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课程介绍

这门课程旨在帮助学员提升认知水平，改善人际沟通关系。涵盖情绪管理、言行一致、倾听技巧等内容。学员将学习如何理解他人、表达自己，建立更加健康和积极的人际关系。通过实践演练和案例分析，学员将提升认知水平，改善沟通技巧，实现更好的人际互动。

课程目录
提升认知改善沟通关系21堂课
├──1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4  21.52M
├──第二章自我负责，有效沟通_高情商沟通的五个技巧.mp4  35.93M
├──第二章自我负责，有效沟通_接纳父母取得成功，获得幸福.mp4  24.98M
├──第二章自我负责，有效沟通_了解愤怒易怒易爆怎么办.mp4  37.67M
├──第二章自我负责，有效沟通_破除自恋，回归真正的自信.mp4  36.10M
├──第二章自我负责，有效沟通_树立边界别人怎么对你是你教会他的.mp4  35.50M
├──第二章自我负责，有效沟通_直面冲突学握关键对话的能力.mp4  42.05M
├──第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法(1).mp4  69.91M
├──第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法.mp4  69.91M
├──第三章自我实现成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局.mp4  59.53M
├──第三章自我实现成为你自己_思维的6个层次用高维去解决低维问题.mp4  141.49M
├──第三章自我实现成为你自己_修复金钱关系，对财富说是.mp4  92.58M
├──第三章自我实现成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱.mp4  75.73M
├──第三章自我实现成为你自己_赠送催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生.mp3  54.96M
├──第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4  49.18M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断(1).mp4  41.55M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4  41.55M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4  49.95M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4  76.45M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”(1).mp4  48.32M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.mp4  48.32M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错”.mp4  61.69M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的.mp4  49.04M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤(1).mp4  53.82M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤.mp4  53.82M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑.mp4  37.27M
└──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始.mp4  33.41M
 

 

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