零基础爵士舞入门基本功课程[视频]

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课程介绍

这门课程专为零基础学员设计，旨在教授爵士舞的基本功技巧。学员将学习舞步基础、身体节奏感、舞姿优化等内容，打下坚实舞蹈基础。通过逐步练习和指导，学员将掌握爵士舞的入门要领，享受舞蹈带来的乐趣与活力。

课程目录
零基础爵士舞入门基本功课程/
├──大浪舞蹈-零基础爵士舞入门教程_大浪舞蹈资料 
|   ├──音乐包_1.Done For Me.mp3  2.21M
|   ├──音乐包_10.One Shot Two Shot.mp3  2.76M
|   ├──音乐包_11.没有明天.mp3  3.04M
|   ├──音乐包_12.沉沦与遐想.mp3  2.41M
|   ├──音乐包_13.Manta.mp3  2.49M
|   ├──音乐包_14.Shot Clock.mp3  2.83M
|   ├──音乐包_15.风月.mp3  2.89M
|   ├──音乐包_2.Say So.mp3  3.09M
|   ├──音乐包_3.Trouble Maker.mp3  2.61M
|   ├──音乐包_4.Kiss Me More.mp3  2.17M
|   ├──音乐包_5.PINGPONG.mp3  1.69M
|   ├──音乐包_6.Love Sex Magic.mp3  2.37M
|   ├──音乐包_7.Like That.mp3  2.71M
|   ├──音乐包_8.Retro Future.mp3  2.51M
|   ├──音乐包_9.如.mp3  1.87M
|   └──音乐包_基本功跟练音乐.mp3  6.44M
├──10_基本功-基本功10甩头（直腿+单腿屈膝）_1080p.mp4  138.43M
├──11_基本功-基本功11坐胯+顶胯（无律动左右）_1080p.mp4  148.12M
├──12_基本功-基本功12爵士步_1080p.mp4  157.98M
├──13_基本功的运用-基本功运用1划手+左右胯_1080p.mp4  50.27M
├──14_基本功的运用-基本功运用2云手+转胯_1080p.mp4  40.06M
├──15_基本功的运用-基本功运用3划手+云手+胯_1080p.mp4  58.45M
├──16_基本功的运用-基本功运用4手腕+左右胯_1080p.mp4  55.60M
├──17_基本功的运用-基本功运用5手腕+坐胯_1080p.mp4  39.97M
├──18_基本功的运用-基本功运用6胸胯组合_1080p.mp4  115.84M
├──19_基本功的运用-基本功运用7胸胯律动组合_1080p.mp4  72.48M
├──1_基本功-基本功1热身_1080p.mp4  104.13M
├──20_基本功的运用-基本功运用8胸＋坐胯律动组合_1080p.mp4  108.16M
├──21_基本功的运用-基本功运用9如何快速编舞_1080p.mp4  84.34M
├──22_基本功的运用-基本功运用10如何快速扒舞_1080p.mp4  74.32M
├──23_舞段教学-舞段教学Done for Me上半部分_1080p.mp4  209.52M
├──24_舞段教学-舞段教学Done for Me下半部分_1080p.mp4  225.09M
├──25_舞段教学-舞段教学Say so上半部分_1080p.mp4  253.10M
├──26_舞段教学-舞段教学Say so下半部分_1080p.mp4  221.31M
├──27_舞段教学-舞段教学Trouble Maker上_1080p.mp4  255.68M
├──28_舞段教学-舞段教学Trouble Maker下_1080p.mp4  319.00M
├──29_舞段教学-舞段教学kiss me more上_1080p.mp4  202.01M
├──2_基本功-基本功2站姿及发力讲解_1080p.mp4  44.41M
├──30_舞段教学-舞段教学kiss me more下_1080p.mp4  230.65M
├──31_舞段教学-舞段教学Ping pong上_1080p.mp4  164.60M
├──32_舞段教学-舞段教学Ping pong下_1080p.mp4  161.17M
├──33_舞段教学-Love sex magic上_1080p.mp4  178.01M
├──34_舞段教学-Love sex magic下_1080p.mp4  210.70M
├──35_舞段教学-Like that上_1080p.mp4  194.69M
├──36_舞段教学-Like that下_1080p.mp4  307.17M
├──37_舞段教学-Like that下_1080p.mp4  307.17M
├──38_舞段教学-Reture Future上_1080p.mp4  298.63M
├──39_舞段教学-Reture Future下_1080p.mp4  266.17M
├──3_基本功-基本功3胸部Isolation_1080p.mp4  107.33M
├──40_舞段教学-如  上_1080p.mp4  189.17M
├──41_舞段教学-如  下_1080p.mp4  135.75M
├──42_舞段教学-One shot Two shot上_1080p.mp4  362.73M
├──43_舞段教学-One shot Two shot下_1080p.mp4  284.58M
├──44_舞段教学-没有明天 上_1080p.mp4  307.24M
├──45_舞段教学-没有明天 下_1080p.mp4  262.34M
├──46_舞段教学-沉沦与遐想   上_1080p.mp4  211.96M
├──47_舞段教学-沉沦与遐想  下_1080p.mp4  115.11M
├──48_舞段教学-Manta 上_1080p.mp4  207.47M
├──49_舞段教学-Manta 下_1080p.mp4  287.96M
├──4_基本功-基本功4并腿摆胯_1080p.mp4  63.56M
├──50_舞段教学-Shot Clock 上_1080p.mp4  249.98M
├──51_舞段教学-Shot Clock 下_1080p.mp4  279.85M
├──52_舞段教学-风月上_1080p.mp4  227.31M
├──53_舞段教学-风月下_1080p.mp4  311.68M
├──5_基本功-基本功5胯部Isolation—直腿_1080p.mp4  75.50M
├──6_基本功-基本功6胯部Isolation—曲腿_1080p.mp4  112.25M
├──7_基本功-基本功7云手_1080p.mp4  102.71M
├──8_基本功-基本功8手腕（提腕+压腕）_1080p.mp4  98.48M
└──9_基本功-基本功9划手_1080p.mp4  90.13M
 

 

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