【风靡全球明星力荐】快乐速瘦Zumba舞：巨燃脂轻松甩肉跳出性感散发自信（完结）[视频]

【风靡全球明星力荐】快乐速瘦Zumba舞：巨燃脂轻松甩肉跳出性感散发自信（完结）全套目录：全套目录：
├──01 【带练版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4  43.08M
├──01 【精讲版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4  161.82M
├──02 【带练版】基础律动：感受舞步节奏，找回身体灵活度.mp4  57.80M
├──02 【精讲版】基础律动：感受舞步节奏，找回身体灵活度.mp4  178.45M
├──03 【带练版】平衡训练：调整四肢关节，增强韵律体验.mp4  43.73M
├──03 【精讲版】平衡训练：调整四肢关节，增强韵律体验.mp4  175.41M
├──04 【带练版】肩背雕刻：燃烧脂肪死角，瘦出美肩瘦背.mp4  48.19M
├──04 【精讲版】肩背雕刻：燃烧脂肪死角，瘦出美肩薄背.mp4  167.05M
├──05 【带练版】纤细手臂：消除下垂拜拜肉，紧致手臂线条.mp4  31.45M
├──05 【精讲版】纤细手臂：消除下垂拜拜肉，紧致手臂线条.mp4  158.34M
├──06 【带练版】美胸正形：告别含胸外扩，舞出性感深V线.mp4  51.23M
├──06 【精讲版】美胸正形：告别含胸外扩，舞出性感深V线.mp4  174.49M
├──07 【带练版】蛮腰攻略：击退腰腹赘肉，精雕迷人马甲线.mp4  44.52M
├──07 【精讲版】蛮腰攻略：击退腰腹赘肉，精雕迷人马甲线.mp4  169.63M
├──08 【带练版】翘臀特训：提升臀围曲线，打造性感蜜桃臀.mp4  36.78M
├──08 【精讲版】翘臀特训：提升臀围曲线，打造性感蜜桃臀.mp4  131.28M
├──09 【带练版】瘦腿轰炸：甩掉象腿肌肉腿，练出细长直腿.mp4  39.59M
├──09 【精讲版】瘦腿轰炸：甩掉象腿肌肉腿，练出细长直腿.mp4  142.83M
├──10 【带练版】上身塑形：修炼前凸后翘线条美.mp4  50.66M
├──10 【精讲版】上身塑形：修炼前凸后翘线条美.mp4  169.48M
├──11 【带练版】下身甩脂：塑造笔直匀称超模腿.mp4  42.65M
├──11 【精讲版】下身甩脂：塑造笔直匀称超模腿.mp4  121.60M
├──12 初级全身挑战：冲击心率，燃烧全身能量.mp4  193.54M
├──13 进阶全身挑战：提升耐力，燃爆全身脂肪.mp4  378.18M
├──【彩蛋】拉伸.mp4  44.05M
├──【彩蛋】热身.mp4  25.38M
└──【先导课】一跳就瘦？强力燃脂？这会“瘦”的舞蹈小心一学就上瘾！.mp4  47.42M