讨好型人格：24天深度疗愈训练营 01期（完结）

讨好型人格：24天深度疗愈训练营 01期（完结）课程目录：
├──（发刊词）写在成长之旅前面的话.mp3  5.44M
├──（发刊词）写在成长之旅前面的话.pdf  3.72M
├──第10课 付出与补偿：被苛责过，却一直过度付出(1).mp3  13.00M
├──第10课 付出与补偿：被苛责过，却一直过度付出(1).pdf  9.42M
├──第11课 失去与获得：在幻想中，拒绝就会被抛弃.mp3  13.26M
├──第11课 失去与获得：在幻想中，拒绝就会被抛弃.pdf  8.98M
├──第12课 敞开与关闭：“我要变得足够好才能留住你”.mp3  12.73M
├──第12课 敞开与关闭：“我要变得足够好才能留住你”.pdf  8.89M
├──第13节 决定的力量：为了自己，选择改变.mp3  13.28M
├──第13节 决定的力量：为了自己，选择改变.pdf  9.38M
├──第14课 方法的力量：4步培养悬浮自我.mp3  15.00M
├──第14课 方法的力量：4步培养悬浮自我.pdf  9.88M
├──第15 界限的力量I：确立人我边界.mp3  12.23M
├──第15 界限的力量I：确立人我边界.pdf  8.78M
├──第16 界限的力量II：建立时间与空间边界.mp3  13.95M
├──第16 界限的力量II：建立时间与空间边界.pdf  9.67M
├──第17 爱与支持的力量：停止受害者的自我催眠.mp3  12.83M
├──第17 爱与支持的力量：停止受害者的自我催眠.pdf  8.51M
├──第18 陪伴的力量：让自己建立更多连接.mp3  14.05M
├──第18 陪伴的力量：让自己建立更多连接.pdf  9.46M
├──第19 哀悼的力量：4个阶段，走向光明未来.mp3  15.15M
├──第19 哀悼的力量：4个阶段，走向光明未来.pdf  10.79M
├──第1课 看见痛苦，拥抱希望.mp3  14.50M
├──第1课 看见痛苦，拥抱希望.pdf  8.66M
├──第20 扎根的力量：5个原则，让自己盛情绽放.mp3  15.39M
├──第20 扎根的力量：5个原则，让自己盛情绽放.pdf  10.00M
├──第21 总复盘 讨好不是错，愿你深深爱自己.mp3  15.07M
├──第21 总复盘 讨好不是错，愿你深深爱自己.pdf  9.82M
├──第2课 恐惧与焦虑：理解被放大的死亡威胁.mp3  13.93M
├──第2课 恐惧与焦虑：理解被放大的死亡威胁.pdf  9.05M
├──第3课 羞耻与委屈：“求求你看看我，我很好”.mp3  12.56M
├──第3课 羞耻与委屈：“求求你看看我，我很好”.pdf  8.57M
├──第4课 愤怒与内疚：“我做这么多，你要满足我！”.mp3  11.11M
├──第4课 愤怒与内疚：“我做这么多，你要满足我！”.pdf  8.25M
├──第5课 悲伤与无力：不必苦求丢失的爱.mp3  11.98M
├──第5课 悲伤与无力：不必苦求丢失的爱.pdf  8.04M
├──第6课 孤独与空虚：用牺牲换取虚假的温暖.mp3  13.78M
├──第6课 孤独与空虚：用牺牲换取虚假的温暖.pdf  9.44M
├──第7课 讨好模式带给人的好处和损失.mp3  12.49M
├──第7课 讨好模式带给人的好处和损失.pdf  8.94M
├──第8课 迎合与顺从：“如果你高兴，我就是可爱的”.mp3  10.92M
├──第8课 迎合与顺从：“如果你高兴，我就是可爱的”.pdf  8.95M
├──第9课 进入与逃离：“我不配拥有更好的生活”.mp3  12.28M
└──第9课 进入与逃离：“我不配拥有更好的生活”.pdf  8.42M