激活你的叛逆性，开启自定义模式，过不将就的人生！（完结）

激活你的叛逆性，开启自定义模式，过不将就的人生！（完结）课程目录：
├──第10讲、 突破思维局限：打破自我设限.mp3  17.66M
├──第10讲、 突破思维局限：打破自我设限.pdf  2.05M
├──第11讲、 建立目标感：不受生活琐事困扰.mp3  16.81M
├──第11讲、 建立目标感：不受生活琐事困扰.pdf  2.04M
├──第12讲、 建立高自尊：让行动态度更积极.mp3  19.34M
├──第12讲、 建立高自尊：让行动态度更积极.pdf  2.06M
├──第13讲、 拒绝妥协：获得对自己的话语权.mp3  20.12M
├──第13讲、 拒绝妥协：获得对自己的话语权.pdf  2.08M
├──第14讲、练习的3个关键：进步来自于刻意练习.mp3  20.61M
├──第14讲、练习的3个关键：进步来自于刻意练习.pdf  2.03M
├──第15讲、打破刻板印象：从做家务开始实行.mp3  18.77M
├──第15讲、打破刻板印象：从做家务开始实行.pdf  1.99M
├──第16讲、自我激励：如何一直保持前进的动力.mp3  19.12M
├──第16讲、自我激励：如何一直保持前进的动力.pdf  2.11M
├──第17讲、提高自制力：假期和周末如何提高效率.mp3  18.74M
├──第17讲、提高自制力：假期和周末如何提高效率.pdf  2.11M
├──第18讲、拥抱真实：攻克完美主义的有效方法.mp3  20.45M
├──第18讲、拥抱真实：攻克完美主义的有效方法.pdf  2.05M
├──第19讲、敢说真话：用真诚收获更多善意.mp3  19.94M
├──第19讲、敢说真话：用真诚收获更多善意.pdf  2.05M
├──第1讲、倾听内心声音：你期望的是什么.mp3  23.32M
├──第1讲、倾听内心声音：你期望的是什么.pdf  2.79M
├──第20讲、 和家人沟通：家人不认可的时候应该怎么办.mp3  19.81M
├──第20讲、 和家人沟通：家人不认可的时候应该怎么办.pdf  2.10M
├──第21讲、乐观的沟通：让你的幽默和热情感染别人.mp3  17.73M
├──第21讲、乐观的沟通：让你的幽默和热情感染别人.pdf  2.04M
├──第22讲、培养同理心： 让自己的叛逆不伤人.mp3  17.27M
├──第22讲、培养同理心： 让自己的叛逆不伤人.pdf  2.07M
├──第23讲、感恩式赞美：减少苛责，增强包容力.mp3  18.05M
├──第23讲、感恩式赞美：减少苛责，增强包容力.pdf  2.05M
├──第24讲、建立仪式感：收获更多惊喜和小确幸.mp3  18.94M
├──第24讲、建立仪式感：收获更多惊喜和小确幸.pdf  1.98M
├──第25讲、面对误解：不要沉默和委屈求全.mp3  18.83M
├──第25讲、面对误解：不要沉默和委屈求全.pdf  2.07M
├──第26讲、情绪调节：负面情绪的释放与转化.mp3  19.40M
├──第26讲、情绪调节：负面情绪的释放与转化.pdf  1.94M
├──第27讲、 改变负面思维：经常想到不好的事情该怎么办？.mp3  17.73M
├──第27讲、 改变负面思维：经常想到不好的事情该怎么办？.pdf  2.03M
├──第28讲、 重拾自信：用更信任的态度面对自己的判断.mp3  16.57M
├──第28讲、 重拾自信：用更信任的态度面对自己的判断.pdf  2.13M
├──第29讲、自我教育：弥补学校教育的缺陷.mp3  18.82M
├──第29讲、自我教育：弥补学校教育的缺陷.pdf  2.01M
├──第2讲、拒绝担心害怕：学会给自己安全感.mp3  19.65M
├──第2讲、拒绝担心害怕：学会给自己安全感.pdf  2.48M
├──第30讲、挖掘潜力：你的潜力是无穷的.mp3  20.83M
├──第30讲、挖掘潜力：你的潜力是无穷的.pdf  2.12M
├──第3讲、挑战自己，增加冒险精神.mp3  20.54M
├──第3讲、挑战自己，增加冒险精神.pdf  2.45M
├──第4讲、增加自我价值，提高自己的含金量.mp3  20.17M
├──第4讲、增加自我价值，提高自己的含金量.pdf  2.43M
├──第5讲、重燃生活热情：对生活保持好奇心.mp3  20.79M
├──第5讲、重燃生活热情：对生活保持好奇心.pdf  2.07M
├──第6讲、理解接纳自己：不用在意别人的眼光.mp3  21.28M
├──第6讲、理解接纳自己：不用在意别人的眼光.pdf  1.95M
├──第7讲、愉悦自己，找到自己的兴趣和爱好.mp3  20.97M
├──第7讲、愉悦自己，找到自己的兴趣和爱好.pdf  2.08M
├──第8讲、适应独立，孤独寂寞的时候学会自我调适.mp3  19.15M
├──第8讲、适应独立，孤独寂寞的时候学会自我调适.pdf  2.01M
├──第9讲、善用独处：让你变得更优秀.mp3  17.87M
├──第9讲、善用独处：让你变得更优秀.pdf  1.96M
├──发刊词：不压抑、不退让、不妥协的人生到底有多爽？.mp3  5.37M
└──发刊词：不压抑、不退让、不妥协的人生到底有多爽？.pdf  1.95M