【完结】30天攻克惰性，带你夺回人生主导权课程

【完结】30天攻克惰性，带你夺回人生主导权课程课程目录：
├──00【课程更新】＋ 微信公众号：xmsxy6 
├──课程文字版 
|   ├──00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  314.75kb
|   ├──01、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  1.95M
|   ├──02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  3.00M
|   ├──03、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  2.97M
|   ├──04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  2.28M
|   ├──05、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  2.44M
|   ├──06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  2.47M
|   ├──07、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  2.15M
|   ├──08、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  2.31M
|   ├──09、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  2.88M
|   ├──10、3种认知，让你的自律力放大10倍（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  2.98M
|   ├──11、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  2.49M
|   ├──12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  3.38M
|   ├──13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  3.25M
|   ├──14、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  2.51M
|   ├──15、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  2.38M
|   ├──16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  2.06M
|   ├──17、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  2.75M
|   ├──18、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  2.37M
|   ├──19、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  2.53M
|   ├──20、热爱篇：“我的人生太难了！” 律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  2.22M
|   ├──21、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  1.56M
|   ├──22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  1.73M
|   ├──23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？（星盟课大王网www.1xm1.com）.pdf  1.48M
|   ├──24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  1.49M
|   ├──25、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  1.60M
|   ├──26、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  1.67M
|   ├──27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  1.64M
|   ├──28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  1.61M
|   ├──29、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来【星盟学院www.1xm1.com】.pdf  1.74M
|   └──30、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进（星盟课大王www.1xm1.com）.pdf  1.99M
├──00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？~1（星盟课大王www.1xm1.com）.mp4  107.86M
├──01、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？（星盟课大王网www.1xm1.com）.mp3  15.04M
├──02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  18.68M
├──03、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统（星盟课大王网www.1xm1.com）.mp3  19.40M
├──04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  16.75M
├──05、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  15.63M
├──06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  19.35M
├──07、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  16.07M
├──08、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  16.12M
├──09、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  20.19M
├──10、3种认知，让你的自律力放大10倍（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  30.36M
├──11、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  16.61M
├──12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  18.93M
├──13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊（星盟课大王网www.1xm1.com）.mp3  20.14M
├──14、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  16.98M
├──15、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  13.02M
├──16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  14.90M
├──17、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  17.19M
├──18、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  16.24M
├──19、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  18.03M
├──20、热爱篇：“我的人生太难了！” 律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  15.87M
├──21、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  9.65M
├──22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  13.56M
├──23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  12.47M
├──24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  9.13M
├──25、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？（星盟课大王网www.1xm1.com）.mp3  12.10M
├──26、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  11.66M
├──27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  11.90M
├──28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  12.37M
├──29、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  12.10M
└──30、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进（星盟课大王www.1xm1.com）.mp3  16.18M