提升自信改善沟通关系心理[视频]

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课程介绍

本课程旨在帮助学员提升自信，改善沟通关系的心理。通过学习自我认知、情绪管理和积极心态等技巧，学员将培养自信心和良好的沟通能力，建立更健康、积极的人际关系。

提升自信改善沟通关系心理课程目录：
├──1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4  38.39M
├──第二章自我负责，有效沟通_高情商沟通的五个技巧.mp4  65.22M
├──第二章自我负责，有效沟通_接纳父母取得成功，获得幸福.mp4  45.13M
├──第二章自我负责，有效沟通_了解愤怒易怒易爆怎么办.mp4  67.56M
├──第二章自我负责，有效沟通_破除自恋，回归真正的自信.mp4  63.44M
├──第二章自我负责，有效沟通_树立边界别人怎么对你是你教会他的.mp4  135.60M
├──第二章自我负责，有效沟通_直面冲突学握关键对话的能力.mp4  181.16M
├──第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法.mp4  131.49M
├──第三章自我实现成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局.mp4  115.63M
├──第三章自我实现成为你自己_思维的6个层次用高维去解决低维问题.mp4  225.25M
├──第三章自我实现成为你自己_修复金钱关系，对财富说是.mp4  181.99M
├──第三章自我实现成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱.mp4  164.86M
├──第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4  97.25M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4  98.97M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4  110.13M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4  174.90M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.mp4  110.10M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错”.mp4  142.80M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的_.mp4  116.85M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤.mp4  121.81M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑.mp4  90.77M
└──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始.mp4  77.34M
 

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