带你重掌人生主动权 轻松战胜拖延

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第10课-长中期战拖.mp4

第2课认识拖延症.mp4

第3课-控制注意力.mp4

第4课-改变环境.mp4

第5课-拖延症的根源与现象.mp4

第6课-巧用心理学.mp4

第7课-学会制定计划.mp4

第8课-实时行动.mp4

第9课-总结与复盘.mp4

拖延症第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4

带你重掌人生主动权 轻松战胜拖延

 

 

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