来自哈佛女神学霸的高效学习法《哈佛女神鲁林希：让你聪明十倍的学习力》

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讲师介绍

哈佛女神学霸：别让“低效学习”毁掉你的人生！

鲁林希

华盛顿大学经济与德语双荣誉学位

哈佛大学人类发展与心理学硕士

哈佛大学中国教育论坛《FeatureListItem》负责人

曾任浙江省作家协会少年文学会最年轻理事

连续两年获得中国青少年作家杯全国一等奖

 

课程特色

1.思维在顶层：打造顶层思维，给你不止于技巧和方法

2.工具能应用：一网打尽社会精英必看的书单与视频

3.理论可求证：9大理论+详实案例打造满分实用课程

4.改变看得见：哈佛女神亲自带领组建学习型社区对抗惰性

适合人群

●职场人：复制同事和领导的能力，让自己的身价更高。

●学生：复制学霸的能力，跨越“知识-理解-应用”鸿沟。

●家长：复制给孩子快乐学习、高效学习的能力

 

第一课：【反战毒鸡汤】破解三大谣言，

帮你轻松拆解哈佛学习力！

◇开挂的背后：都说哈佛人开了外挂，背后的秘诀是什么？

◇哈佛学习力：真实破解3个哈佛与学习力之间的“谣言”；

◇学习力核心：为你总结3大模块，人人都可以提升学习力；

第二课：【时间管理】摆脱假勤奋，

相同时间内效率可以更高！

◇拒绝瞎忙：为什么你看似刻苦，却还是事倍功半？

◇生理状态：拖延症久治不愈？你的身体告诉你答案！

◇效率核心：控制好睡眠与情绪，做高效聪明的“懒人”！

第三课：【积极心理】做个有趣的人，

让目标离你更近一些！

◇自我效能：帮你总结出来那些高效人士背后的共同点;

◇开放心态：面对挫折与焦虑，你改如何快速调整心态？

第四课：【心理博弈】变压力为动力，

风雨浇不灭你的学习热情!

◇时间曲线：一天当中什么时间是最适合你学习的呢？

◇生理节律：效率高？那是因为计划有针对性！

◇自我激励：痛苦伴随着快乐，如何奖励自己的坚持？

第五课：【统筹管理】向精英看齐，

他们如何在纷乱中保持精进？

◇不惧干扰：如何让在琐碎的生活中保持思考的习惯？

◇优势互补：谁说学习、工作、生活一定是相互独立的？

◇精英计划：向你公开世界精英们保持进步的秘诀！

第六课：【专注力】学会提问，

让自己瞬间保持高度专注！

◇克服浅阅读：你被摧毁的专注力应该从哪里找回来？

◇提问的力量：学会及时提问，你能比别人高出百倍专注！

第七课：【批判思考】是非对错善与恶？

教你做好自己的判断！

◇思考的艺术：在不同的观点中找到自己的判断依据？

◇包容性思考：如何在不对称的信息中快速整合有效信息？

◇批判性思维：教你克服从众心理，不再害怕与众不同！

第八课：【行为经济学】压缩隐形成本，

你付出的远比想象的多！

◇决策优化：生活处处有选择，最低风险的公式是什么？

◇隐形成本：你在花费掉了金钱的同时，还支出哪些成本？

◇决策助推：时间只减不增，什么策略可以最佳利用它？

第九课：【终身学习】混进“圈子”，

学习可以像呼吸一样成习惯!

◇习惯养成：什么人才可能“活到老、学到老”？

◇终生学习法则：除了个人努力外？还需要什么来助力？

◇学习环境：如何让自己影响身边人，做大家的“领读者”

第十课：【行动力】教你内化与运用知识，快速变现学习力！

◇强化记忆：不做什么都懂，什么都不会的“差不多先生”

◇内化知识：如何让知识永驻心间，成为自己的武器；

◇立刻行动：教你马上执行的策略，将知识为你变现！

 

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