每天7分钟家庭极速燃脂训练

第一节：7分钟极速燃脂训练 - 极速甩脂经典训练.mp4
第二节：7分钟极速燃脂训练 - 站立腹肌训练.mp4
第三节：7分钟极速燃脂训练 - 全身塑形和核心训练.mp4
第四节：7分钟极速燃脂训练 - 腹部雕刻训练.mp4
第五节：7分钟极速燃脂训练 - 打造性感胸背线条.mp4
第六节：7分钟极速燃脂训练 - 全身和阻力训练.mp4
第七节：7分钟极速燃脂训练 - 增强平衡单腿训练.mp4
第八节：7分钟极速燃脂训练 - 全身组合动作超酸爽训练.mp4
第九节：7分钟极速燃脂训练 - 腹部撕裂训练.mp4
第十节：7分钟极速燃脂训练 - 两个超酷的组合动作.mp4
第十一节：小哑铃全身抗阻训练.mp4
 

每天7分钟家庭极速燃脂训练