铁牛延时训练法全集【视频课程】
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简介篇
第一章:正三观(观念篇)
纠正以往错误的性观念,并找到导致自己S精过快的原因。
- 对早漏最人性化的定义标准;
- 导致射精过快真正原因;
- 常见的延时方法分析;
- 医院不是治疗早漏的地方;
- 我们缺乏的不是持久力,而是控制力;
- “肾虚”?请还肾一个清白;
- 包皮过长,对射精时间的影响;
- 前列腺炎,是导致射精过快的真凶吗?;
第二章:涨姿势(知识篇)
原来,谁都可以掌握自由控制S精的能力!
- 性冲动能量,影响S精的关键因素;
- 想要持久,我们最应该锻炼不是Y茎,而是大脑;
- B起、S精与神经神经的密切关系;
- 射精临界点,自由控制的关键;
- 学会抑制射精感最有效的方法;
第三章:打基础(准备篇)
健康强壮的身体,是持久的基础保障!
- 想要改变自己,先从改变心态开始;
- 良好的身体素质,是持久的基础保障;
- 禁欲戒色,以最好的状态启程;
- 最适合大众的强身健体方法;
- 慢性疲劳对性生活的影响;
第四章:变铁牛(实战篇)
从零学Z爱,自由控制S精之路。
- 性快感集中训练,一个人的快乐时光;
- 拟真练习,提高大脑对性刺激的耐受力;
- 两个人的亲密爱抚;
- 常见问题解答;
- 性奋度快感等级感知训练;
- 阴茎强化训练;
- 爱侣间的终极性磨合之路;
- 体位,改变一切!(容易早漏和持久的体位揭秘);
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