[!--oldtitle--]

【产后恢复】产后快速恢复少女体态 私教运用

  • 所属栏目:魅力女性
  • 主讲导师:
  • 资源大小:2.02 GB
  • 资源来源:网友上传
  • 下载 收藏

 

下载次数


——星盟课大王网,一个为您创造财富的地方!

【产后恢复】产后快速恢复少女体态 私教运用


星盟课大王网资源,名师讲座课程简介:
 

 01课程概述及产后修复的呼吸方法.wmv

02盆底肌的修复练习.wmv
03腹部练习修复腹直肌分离.wmv
04提升气质之延展脊背(躺姿系列).wmv
05提升气质之延展脊背(坐姿系列).wmv
06提升气质之延展脊背(站姿系列).wmv
07改善产后骨盆前倾(上).wmv
08改善产后骨盆前倾(中).wmv
09改善产后骨盆前倾(下).wmv
10缓解肩颈痛,练出少女肩(上).wmv
11缓解肩颈痛,练出少女肩(下).wmv
12骶髂关节疼痛修复.wmv
13耻骨联合疼痛修复.wmv
14缓解“妈妈手”引起的腕部疼痛.wmv
15调节产后抑郁情绪的练习.wmv
 

更多精彩内容等着您,点击下面,立即下载,开始学习!

在线下载列表

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: